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[原創]一路走來終於瘦了14kg的小小分享♥ [複製鏈接]

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發表於 2013-2-26 10:50 PM|只看該作者
有減下來就是成功,難在保持
我也是~又復胖了~
要在重新開始
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發表於 2013-2-27 05:22 AM|只看該作者

謝謝你的分享
不過要做到固定運動好難喔~~~~~~~~~~





雪.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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joyce0500 該用戶已被刪除
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發表於 2013-2-27 09:59 AM|只看該作者
恭喜你了,有恆心有毅力,一定會成功.

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發表於 2013-2-28 07:46 AM|只看該作者
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likeyinim 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-1 01:02 AM|只看該作者
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加油加油~
慢慢瘦才健康喔




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she6233 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-14 09:08 PM|只看該作者
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以前都覺得減肥應該很簡單
但到了自己變胖時要減肥就好痛苦
要控制飲食跟運動
現在每天有空就運動
希望我的意志力夠堅定
可以跟你一樣堅持下去
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發表於 2013-3-14 11:33 PM|只看該作者
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控制熱量的減重法,是很好用的,除了減重成功,對身體也是非常好的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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無影無風 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-15 12:16 AM|只看該作者
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每天都持續真的好難
有時候累了就直接睡了 ><
好厲害   我也要好好的加油  謝謝分享
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寒竹 該用戶已被刪除
309
發表於 2013-3-15 12:52 AM|只看該作者
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1200你都怎麼控制啊?!
吃家裡也可以算得出來嗎?

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darkness0408 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-15 01:14 AM|只看該作者

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nicole-chen0127 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-15 08:43 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
運動還是最重要的~~

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發表於 2013-3-15 09:51 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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a19870831 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-15 10:19 PM|只看該作者
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嗯~真的要很有毅力
我是踩滑步機
踩了一兩個月,感覺有瘦一點
但遇到生理期,停了4、5天
又有點懶了...

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發表於 2013-3-16 01:14 AM|只看該作者
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好棒!恭喜你成功變身了!繼續加油!

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發表於 2013-3-16 01:50 PM|只看該作者
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每天30分鐘  真的好厲害啊

有毅力  真的會有效果的





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