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[聊天]手腳冰冷怎麼改善[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-12-10 04:52 PM|只看該作者|倒序瀏覽
這幾天算有比較回暖,但我手腳冰冷的老毛病還是沒有比較好,
每天都冷到很難睡,一定要穿棉長袖跟厚毛襪才會好一點點,
寒流來的時候就更不用說了,連隔著毛襪都能感覺到我冰冷的腳趾,
有人也是這樣嗎嗚嗚,有沒有有效的改善方法啊?

...
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頭香
發表於 2021-12-10 05:41 PM|只看該作者
吃通血路的保健品有效~不然就多保暖了!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-12-10 05:44 PM|只看該作者
我之前也跟你一樣
後來試了岩盤浴效果不錯
溫和蒸汗增加血液循環
做完一次整個人都會暖起來
現在是固定每週下午去大墩旗艦店的自然美
晚上都很好睡 手腳冰冷也改善很多
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發表於 2021-12-10 09:05 PM|只看該作者
吃羊肉,活血。但是維持不久,過一天就沒勁了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-12-10 09:21 PM|只看該作者
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多運動
地中海飲食
大概是這這樣




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發表於 2021-12-10 09:36 PM|只看該作者
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可能可以去看中醫調養身體
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發表於 2021-12-10 10:25 PM|只看該作者
有機會就買個泡腳機可以全身暖
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發表於 2021-12-10 10:51 PM|只看該作者
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中醫來看這是血虛了對嗎?睡眠要足夠
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發表於 2021-12-10 11:08 PM|只看該作者
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大多是血液循環不良
試試看用溫熱一點的水來泡腳
手掌也用熱毛巾稍微熱一下
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發表於 2021-12-11 12:40 AM|只看該作者

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發表於 2021-12-11 12:42 AM|只看該作者
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吃胖一點就好了啊!我以前瘦瘦的也很怕冷  現在變胖了 就不太會了

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發表於 2021-12-11 01:42 AM|只看該作者
聽說是要去看中醫才會有用的吧
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發表於 2021-12-11 01:46 AM|只看該作者
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我也有同樣問題,運動或是吃保健品都沒效
這個冬天打算試看看泡腳和多吃紅肉
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發表於 2021-12-11 08:28 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看中醫的話 可能會說是氣血虛

看西醫的話 可能會說是甲狀腺素不足
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發表於 2021-12-11 12:46 PM|只看該作者
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應該就是遺傳或體質問題,可以靠食補or藥補改善,或者平常多運動讓氣血流通更順暢。




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