三合太極（推廣文）

三合太極

【心馭陰陽身三合】

一心三合。以心領身，一心陰陽平衡，週身三法相合。

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勁法 -- 勁力的培養與鍛練
任何武術都必須要擁有並需依靠適當的力量，天底下沒有任何一種武術可以不靠力量就能制服別人或不被別人制服，所以力量的產生，壯大和使用在武術習煉過程中是很重要且不可或缺的。

什麼是勁？勁就是力。”內勁” 簡而言之，就是身體內部的力量。更進一步說，武術的內勁是一種藉由訓練內氣並伴同著訓練身體各內部位的扭轉、纏繞、膨脹和壓縮而後產生出的整體內部勁力。但內勁不是唯一，也不能獨存。內勁必須混同外力的使用，才能進而形成武術習煉和應用中所需要的整體勁力。三合太極要求的是在習煉的過程中，內外勁都要兼煉，但應給予不同的強度要求。更進一步學習著在不同階段中如何逐步將內勁強大精實，且隨著修煉層次的進階過程將外力的使用比例逐步減少，內勁的使用比例逐步加強集中，終而邁向內家拳 “人不知我，我獨知人” 和 ”能制人而不制於人” 的境界。
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技法 -- 打踢、跌摔和擒拿壓制的技術應用

古拳諺云：「練拳不練功，到老一場空。」而功法有三種；即勁力之功，身法移形換位之功及技法應用之功。在前述提及的功法中，經年累月的鍛鍊，讓身體結構有了根本上的改變再造重建，體內養練出厚實輕活的勁力功體；加上身形步法的鍊習，使得腳腿胯腰得到強健進化並能運用於移形換位之法。最後加諸下述三種技術層面的練習熟悉並能靈活交互變換應用，便得以實踐「制人而不制於人」的實質武術層次功夫。唯有身上鍛鍊出並能統領馭用太極三合功法，方能稱入得太極殿堂，太極功夫小有所成。

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身法 -- 腳身手三節合一，施技行為成功與否的最重要條件

在實踐練習三種技術應用技法的過程中，有一個地方要特別提出來並加以思考體會。

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目前每星期三晚上七點至九點，教授地點位於台北國父紀念館，大多都以陳氏太極拳套路、技法應用為主。

而三合太極的課程主要是在每星期六上午八點半至十點半在後山埤捷運站附近的玉成公園（似乎是上到十一點半過後，詳細部份請電洽生老師為主）。

(日) 02-27598711  

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hkcxx

三合...沒聽說過....陳太的新支？

yuctchi

看這幾篇文章的介紹，跟一般太極拳的拳理沒什麼不同，看不出三合太極的特色在哪，單看招式名稱似乎是陳氏太極，既然寫了這麼多，重要的老師名字怎麼不打出來呢？生老師感覺有點神秘〜

Jackman47

受教了, 雖然我是練縱鶴拳, 但是內家都有一些共通點, 很多初學者要是沒有相當的熱衷內家武術, 大都會在"先破而後立"這關就退出了, 小弟剛好是在先破而後立的.....之間吧

cyc119

只要是有心推廣武術.
小弟都給您讚一個

d001860

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By the way == Thank you very very much !!