找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限看帖不用回覆認識好友、聊天,分享生活趣事
mega無碼無碼無修航海王名偵探柯按摩
shooter居家熟女台灣自拍起風了たまも村クベルの劍俠

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]狼與辛香料 Merch

在店內買個飲料也會出

[繁]格林童話變奏曲03

文化大革命 紀實錄像

[繁]魔王學院的不適任

中和廣福路 不滿轎車
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: 84861103
打印上一主題下一主題

練瑜珈時總被念【你筋骨太硬了】 關閉[複製鏈接]

weiming1962 該用戶已被刪除
76
發表於 2014-8-19 10:58 AM|只看該作者
要慢慢來 急不得 不然很容易拉傷  尤其是年紀越大的人
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

sunsunny123 該用戶已被刪除
77
發表於 2014-8-22 09:46 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
最近才剛學瑜珈
筋骨也很硬(所有朋友都認同的)
但每晚睡前都簡單的拉拉筋
現在雙手都能碰到腳趾頭
才持續兩個禮拜的成果喔
所以不要灰心~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

HONDA080 該用戶已被刪除
78
發表於 2014-8-28 11:02 PM|只看該作者
練瑜珈真的要慢慢來,非一蹴可成的事,決對不要因為被唸就做太快

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1867
積分
430 點
潛水值
36977 米
79
發表於 2014-9-3 05:29 PM|只看該作者
我也覺得我該來練看看,筋骨也越來越硬了

使用道具檢舉

ken755038 該用戶已被刪除
80
發表於 2014-9-7 12:30 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
學習瑜珈真的不能急喔~~每個人的柔軟度不同肌力..肌耐力也不同~~所以慢慢學習慢慢進步~~加油~~不要灰心~~不要跟同學比賽也不要跟老師比賽~~跟自己比賽~~用心聽自己身體的聲音~~持之以恆一定會進步的~~





若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
40 米
81
發表於 2014-9-23 03:40 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
lega74 發表於 2012-7-14 06:06 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

老師說的嗎
還是同學說的
老師說的話就不要再上他的課啦

你說的沒錯
我認同
如果是老師說的
就別上他的課了
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
100
積分
0 點
潛水值
12135 米
82
發表於 2014-12-19 09:29 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
練瑜珈好像對身體很好筋骨是會隨著年紀大而越來越硬
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

ken755038 該用戶已被刪除
83
發表於 2015-2-23 10:11 AM|只看該作者
瑜珈的學習不能操之過急~~每個人的身體結構不同~沒有必要去跟別人比較(操之過急容易讓自己受傷喔)~重要的是自我練習是否有精進~跟自己比賽才看得出自我的進步~加油
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

黑慧 該用戶已被刪除
84
發表於 2015-3-9 09:48 AM|只看該作者
練瑜珈目的 瘦身跟身體健康
不過因為筋骨硬不能做真的很可惜
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
22
積分
10 點
潛水值
2880 米
85
發表於 2015-3-12 08:24 PM|只看該作者
我的筋骨也超硬的ㄟ
坐姿腳伸直而已,我就覺得會痛
一直有在考慮要去練瑜珈,我覺得有在運動,不管什麼運動都好,只要自己喜歡就堅持下去,這個教練不好就換一個,練出來的成就(健康)是自己的。




使用道具檢舉

帖子
2351
積分
-1 點
潛水值
28133 米
86
發表於 2015-3-14 01:27 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
慢慢練總有一天筋會越來越軟
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1258
積分
1262 點
潛水值
467 米
87
發表於 2015-3-28 08:45 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
38
積分
258 點
潛水值
8970 米
88
發表於 2015-3-29 05:20 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
練瑜珈真的要慢慢來,筋骨會變得柔軟。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

sweet730109 該用戶已被刪除
89
發表於 2015-4-17 01:41 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我是屬於身體比較柔軟的那一種 但是瑜珈本來就是循序漸進的運動 一開始碰不到 只要多多練習 身體會越來越柔軟的
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
90
發表於 2016-1-26 08:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就是筋骨太硬才要練阿,老師要是說出這種話就真的太瞎了,同學說的話就別理他了,你就好好練你的瑜珈,身體一開始一定很硬,練久了一定會改善的,加油!




若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部