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| 銀杏糯米粥 緩解氣喘症狀
氣喘屬於支氣管過敏疾病,既多變又易復發,容易受外來物刺激引起支氣管收縮,最後就產生喘鳴、咳嗽、胸口悶等症狀。開業中醫師鄭集誠表示,傳統中醫認為,氣喘屬哮證、喘證等範疇,古代就有相關記載,建議患者一邊治療一邊做好保健,比如銀杏糯米粥,有助於緩解症狀,減少發作的機會。
鄭醫師指出,銀杏糯米粥材料:銀杏8枚、紅棗10枚、糯米50克。做法:把銀杏、紅棗、糯米洗淨後放到鍋中,加入適量清水,放到電鍋煮成粥即可。此外,山藥甘蔗湯材料:淮山藥60克、甘蔗汁250克。做法:把淮山藥放到鍋中搗爛,再加入甘蔗汁,用小火燉熟即成,可以當做點心食用。 ... |
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