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[討論]最健康的麵包 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-10-8 09:38 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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現在很多人都會稍微注重自己健康
雖然偶然還是會吃薯條, 炸雞翼之類不太健康的食品
但都會開始關心一下到底自己吃了什麼進肚子裡

在日常生活中經常都會吃到麵包
麵包有各式各樣, 種類不會比正規桌上料理的菜餚少

就在妳吃過或知道的麵包之中, 妳覺得哪種麵包是最健康呢?
為什麼會覺得那種麵包最健康?
註: 留意, 是問麵包本身的健康價值, 其他餡料(如豆沙, 野菜, 魚肉, 沙拉醬之類)不能算入麵包本身的健康價值

...
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jacky06442 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2016-10-8 10:22 AM|只看該作者
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jason1999811 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-8 10:27 AM|只看該作者
有一種燕麥的麵包那個也很健康
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發表於 2016-10-8 10:29 AM|只看該作者
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麵粉已經是加工過的~健康之說也有人提出反駁
不過五穀雜糧也許還算是比較健康的
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Dead4115 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-8 10:54 AM|只看該作者
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全麥面包吧,看名字覺得它是挺健康的,但倒沒有怎麼研究過它的成分




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發表於 2016-10-8 10:58 AM|只看該作者
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我想應該是馬可先生的五穀雜糧麵包

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發表於 2016-10-8 11:00 AM|只看該作者
個人認為並沒有最健康的麵包,只有最健康的心理。
生理所需,適可而止即可。過度追求所謂健康一樣逃不過生老病死。
不是不顧健康的隨意亂吃,而是除非自己做,否則你永遠不知道店家加了什麼料做了什麼手腳,所以說,吃得開心就好。
話說回來,即使吃得再講究,到底是心裡在爽而已還是真的能夠延年益壽常保健康,個人認為跟吃的沒太大關係。當然,除了年歲漸長,新陳代謝變慢,自己要節制之外,心理健康才是保健的良方。...
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發表於 2016-10-8 11:16 AM|只看該作者
根據醫生的說法,麵包這種精緻澱粉類食物根本稱不上健康,管你全麥還是五穀還是什麼宣稱多健康的...
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發表於 2016-10-8 11:17 AM|只看該作者
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法國麵包~比較單純的麵包

我不太喜歡吃全麥還是牛角等麵包

加料的麵包當然對身不好

但是單純的~就OK

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發表於 2016-10-8 01:51 PM|只看該作者
麵包有很多種啦
有做三明治的方形白麵包, 有麥當奴做漢堡的漢堡包
有一大條的法式麵包, 有漢人熟識用蒸的饅頭
有挖空包心灌咖哩雞進去烤的烤麵包, 有做到一層一層的丹麥酥, 等等
但到底哪種麵包所含的成份才是最健康呢?




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發表於 2016-10-8 02:27 PM|只看該作者
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不會欸

我每次購買麵包 只會挑內餡梅很多的那種

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wolf7617878 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-8 02:32 PM|只看該作者
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大概就是雜糧累的麵包吧 會比較健康 但是還是不太健康
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全麥吐司算嗎?其他感覺比較健康的麵包真的沒嘗過,話說麵包糖含量滿高的,真能算健康嗎@@
倒是我很愛香蒜麵包~

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五穀雜糧麵包吧!!
成品很好吃
不過不曉得原料安不安全

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如果單純只討論麵包健不健康的話
我覺得是不健康的吧
畢竟麵包就只是澱粉

不過如果有夾一些菜的話就還可以
在很多麵包店都會看到那種
鋪了很多香腸、火腿、起司....
或是放了很多炸的東西
一個早餐吃的熱量可能就是去吃一次大餐的量
所以買麵包時還是選擇一些有包一些菜的比較好




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