找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人認識好友、聊天,分享生活趣事搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
mgmg我的英雄fategd自慰adobe
sivr 057雪色旅途王儷丁戀活秘密花園

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]轉生貴

俄羅斯式的民主

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[簡] 為美好的世界獻

[繁]狼與辛香料 MERCH

(4月新番)[繁]無職轉
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 4716|回復: 37
打印上一主題下一主題

[轉載]其實你不該天天健身!? 關閉[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1075
積分
2450 點
潛水值
24440 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-10-25 04:35 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

節食計畫進行很久肚子卻還是消不下去?每週跑健身房體重卻依然沒下降?你知道嗎,其實你可能正陷在瘦身的迷思當中而不自知,這些迷思將會干擾你的瘦身效率和成果,一起來看看要破除哪些迷思,才能更有效的瘦身!


...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5382
積分
1891 點
潛水值
67080 米
頭香
發表於 2014-10-26 07:06 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
如果有正妹陪著跑步就太棒了,難怪同事很愛參加路跑活動
我也很心動,但又怕跑不動會被正妹嘲笑那就糗大了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
40
積分
33 點
潛水值
6650 米
3
發表於 2014-10-26 10:38 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
其實健身一個禮拜3天我覺得就是極限了 可以分別鍛鍊3個不同部位的肌群
另外是核心肌群就留者最後再練~~

使用道具檢舉

stone3820 該用戶已被刪除
4
發表於 2014-10-26 10:43 AM|只看該作者
真的很累,怕傷身{:48:}{:48:}

使用道具檢舉

帖子
353
積分
-48 點
潛水值
9889 米
5
發表於 2014-10-26 04:33 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
thank your shaing, keep on it!!




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
6
發表於 2014-10-26 05:52 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
276
積分
0 點
潛水值
12470 米
7
發表於 2014-10-26 06:03 PM|只看該作者
很實用的觀念,吃的健康,動的健康,長期下來身體會回饋我們的結果一定是好的!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

a88074 該用戶已被刪除
8
發表於 2014-10-26 06:40 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
49
積分
197 點
潛水值
5808 米
9
發表於 2014-10-27 01:51 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
有沒有更確切的運動休息的配方阿  想練

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1075
積分
2450 點
潛水值
24440 米
10
發表於 2014-10-27 02:50 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
a40318831031 發表於 2014-10-27 01:51 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

有沒有更確切的運動休息的配方阿  想練

在這個版搜尋“菜單“,或是開個文問大家。這裡的人很有經驗,可以給你很好的意見~...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
232
積分
95 點
潛水值
10858 米
11
發表於 2014-10-27 04:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有幾點倒是打破我迷思呢 XDDD
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

hamiton258654 該用戶已被刪除
12
發表於 2014-10-27 06:39 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
學習了
裡面有很多觀念是我沒注意的
這篇文不錯
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

jj582 該用戶已被刪除
13
發表於 2014-10-27 06:42 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
寫的ˊ真好,打破迷失

讚啦
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
385
積分
197 點
潛水值
14459 米
14
發表於 2014-10-27 06:57 PM|只看該作者
其實最不想看到自己的小肚肚的話也是常做仰臥起坐~~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
650
積分
1 點
潛水值
7456 米
15
發表於 2014-10-27 06:58 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有些是可以學習,但有需也覺得怪怪的,不過還是感謝分享啦




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部