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(4月新番)[簡]身為魔

[繁]迷宮飯 - 14

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(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

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[轉載](健康與保養)研究:用餐速度快 恐增4.4倍肥胖風險[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-10-7 08:55 AM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
優活健康網記者張瓊之/報導

普遍民眾總是說吃飯時不要狼吞虎嚥,應細嚼慢嚥,才不會容易噎到,甚至造成消化不良等問題發生,且根據日本有項研究指出,若是吃得快恐有變胖風險,且效果還比吃得飽或吃油膩食物來的明顯。

該研究主要是岡山大學從2010年起,針對新生進行問卷調查,例如:身高、體重、用餐速度、飲食偏好等,但其中並不包括身體指數超過25的學生。而這群學生接受完問卷3年後,在為他們進行身體健康診斷,結果發現1314人中,有38人達到肥胖標準。
...
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acre9501 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2014-10-7 09:18 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
現在人生活作息快 休息時間少也只能盡快吃完休息
沒想到這樣也會胖 原來我胖都是因為吃太快....
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-10-7 03:55 PM|只看該作者
的確現今社會節奏那麼快,就連用餐也得快才成.
大城市生活更甚~~~
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發表於 2014-10-8 09:40 AM|只看該作者
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老生常談了
細嚼慢嚥
才能讓胃部工作的比較輕鬆
相對吃的不會過量

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發表於 2014-10-8 10:12 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我吃飯超快的,
難怪我胖胖的!
但是吃慢又很沒有快感!




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發表於 2014-10-8 03:45 PM|只看該作者
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可是我吃飯速度超快ㄟ
完全改不掉><
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發表於 2014-10-8 11:41 PM|只看該作者
用餐吃得快的人可能吸收的效率也會快一點......所以胖得也快
就像人一樣,一次給錢給多一點,他做事就起勁了

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發表於 2014-10-9 03:08 AM|只看該作者
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吃太快原來也會有肥胖的風險

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發表於 2014-10-9 04:35 AM|只看該作者
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這真的是很難改的一件事阿...常常不知不覺就吃完了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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0952790252 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-11 06:32 PM|只看該作者
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發表於 2014-10-11 06:50 PM|只看該作者
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老一輩的總是說細嚼慢咽
但是我還是吃很快==

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發表於 2014-10-11 07:34 PM|只看該作者
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吃越快肥越快
可惜我吸收不好肥不起來..
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發表於 2014-10-12 01:12 PM|只看該作者
口腔也是消化的主要地方,吃太快等於是少了一道消化手續,
對健康也是會影響的
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發表於 2014-10-12 03:06 PM|只看該作者
現在都沒時間慢慢吃了阿~
太多事要忙了

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發表於 2014-10-13 12:25 PM|只看該作者
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沒想到吃得快也會影響體重
學了一課阿




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