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[聊天]騎單車好還是跑步好?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-9-6 05:02 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
各有好處吧 我個人比較喜歡單車...可以去比較遠的地方
運動起來也比較不會乏味...但是要花點錢
比較討厭騎到半路故障 就很好玩了 ..

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發表於 2014-9-6 06:57 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
各有千秋,端視那一種運動較適合您及您喜歡!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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haingolay 該用戶已被刪除
78
發表於 2014-9-6 10:26 PM|只看該作者
兩種應該是完全不一樣的運動,頂多就是耐力的訓練這方面有點接近。

自行車強調腿部肌肉跟上半身的協調性;MTB更強調全身的反應速度與穩定性。

不過可以肯定的是自行車一定沒有跑步傷膝蓋,而且坐在自行車上吹風的感覺超棒。
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發表於 2014-9-7 04:29 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
兩種運動都好,我要支持下去最好~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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發表於 2014-9-7 10:18 PM|只看該作者
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都好可以交互作這樣比較不會運動傷害,也可以訓練到不同肌肉




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發表於 2014-9-7 11:51 PM|只看該作者
只要適量的運動對身體都是好的
就看自己喜歡哪項
我比較喜歡騎車
因為能到比較遠的地方到處亂晃
平時還是會跑跑步!
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jeffchang790425 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-8 02:00 AM|只看該作者
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個人覺得兩者都好
不過不能過度使用
造成膝蓋受損
得不償失

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發表於 2014-9-9 05:17 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我只騎車與健走不跑步,同樣能達到運動效果,且比較不傷膝蓋。
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lai1685000 該用戶已被刪除
84
發表於 2014-9-10 04:26 AM|只看該作者
其實兩項運動都很好~~
主要目的有達到.健身.休閒~~
看自己喜歡哪像都行~
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發表於 2014-9-10 01:35 PM|只看該作者
我比較喜歡跑步 感覺比較好 大大也可以試試看唷




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發表於 2014-9-10 11:04 PM|只看該作者
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比較喜歡騎車因為可以去比較遠地方看風景,最近開始跑步可是跑完覺得比較傷膝蓋,個人感覺
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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luke222 該用戶已被刪除
87
發表於 2014-9-11 10:14 AM|只看該作者
騎單車的好處可以看風景到處玩~吹著風
跑步是真加心肺功能~各有好處~

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發表於 2014-9-13 10:31 PM|只看該作者
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各有好處~我個人認為~~跑步比較傷膝蓋~~對於胖的人來說~~~

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發表於 2014-9-13 11:55 PM|只看該作者
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當然是單車好吧~~~
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發表於 2014-9-14 11:24 AM|只看該作者
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