找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件尊貴會員無限看帖不用回覆伊莉需要你的贊助和支持
刀劍神域無碼office偷拍cosplay銀魂國中
6部]素人jul 524納妾hunterxh劉備我這的是紳士龍蝦

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

湖南湘潭 女老師因學

[繁]非自願的不死冒險

[BD繁]劇場版 少女與

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

[繁]女王的手術刀09-
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 805|回復: 11

[分享] 每餐輕鬆減少100卡熱量[複製鏈接]

starshineaaa 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-3 10:33 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
減少攝取這100卡的熱量看似沒什麼大不了,妳很難分辨自己究竟有沒有因此瘦一點——直到妳突然穿得下那件小一號的牛仔褲。[hr]
以下這件事非常合理:少攝取一點卡路里,體重就會下降。可是減少食物的份量,戒掉所有零嘴,卻會讓妳因為飽受飢腸轆轆的折磨而心情不好。況且,到最後妳更有可能因為再也忍受不了而放縱自己大吃特吃。

真正的解決方式就在於每餐都減少一點點卡路里(相信我們,妳的味蕾幾乎不會察覺其中的差別),以及將某些食物進行替換,以更美味的食材取代那些容易會令妳累積脂肪的罪魁禍首。應用以下的絕妙點子,稍微改變自己的飲食習慣之後,妳很快就會發現自己不僅變得更輕盈,還更健康了!
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

499022633 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-4 11:42 AM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

adain2010 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-4 06:37 PM|顯示全部樓層
感覺不錯ㄟ~~^^
感謝大大
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

adain2010 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-4 06:38 PM|顯示全部樓層
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
499022633



   感覺不錯ㄟ~~感謝大大!!!^^
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
876
積分
184 點
潛水值
17175 米
發表於 2011-1-5 12:01 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
推~推~推
謝謝大大的分享




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

o11025680431 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-6 08:31 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
芥末醬~~恩恩~`五啦~~

我試試摟~~~希望好吃~~

使用道具檢舉

o11025680431 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-6 08:39 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
要少掉7700卡才可以減一公斤~~
我要加油努力減肥啦~~

感謝分享此文~~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
406
積分
200 點
潛水值
3404 米
發表於 2011-1-6 09:37 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
建議可以去找一台比較專業的體脂器來量一下你的基礎代謝是多少
再來判斷你一日所需的熱量是多少
少吃7700卡就能減一公斤
但也需每天吃到基礎熱量
不然會減的非常不健康
可以試試一些健康的減重方式
我也是利用這方式減了21kg
可以來信詢問我
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

std10108 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-7 01:48 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
原來還有這樣的方法
最近爆胖都不知道該怎麼瘦下來
看來可以試試這些
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

52683344 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-8 02:45 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
很實用哦
減肥時注意這些小細節
自然就會少攝取一點卡路里摟^^




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
627
積分
102 點
潛水值
10715 米
發表於 2011-1-8 03:19 AM|顯示全部樓層
感覺不錯ㄟ~~^^
感謝大大

使用道具檢舉

aszx1026 該用戶已被刪除
發表於 2011-1-8 06:33 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝大大的分享.......

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部