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[問題] 羽球跟牆壁打有什麼用 [複製鏈接]

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發表於 2009-6-22 11:14 AM|顯示全部樓層
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簡單來說要是要訓練反應力...
對強打反應時間需要較短...
因為距離短所以反應力也需要強...
若連續打30下就表示反應力有增快

這對新手是很好的練習 你們老師沒有錯
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發表於 2009-6-22 11:41 AM|顯示全部樓層

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發表於 2009-6-25 02:48 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可以練習你的反應速度
和正手 反手 的變換(靈活度)
以及角度的變換 打到你想要的地方
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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日系藤 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-25 04:19 PM|顯示全部樓層
那個是練習你手挽運用的能力
還有對球點的掌握度
如果能夠持續越久  表示你拍面跟擊球點的掌握度越佳
我之前也不知道 但是我練習到現在 我漸漸發現我反手拍攻擊力道變強了!!
多加練習八!!
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發表於 2009-6-25 04:21 PM|顯示全部樓層
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無聊沒事做練的
變的反應比較快




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boy978880 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-30 11:21 PM|顯示全部樓層
是阿 超難的 60下你們打球會變超強的吧!!控球來說!
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qaz86293 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-1 01:46 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
練習手腕力道與靈巧度
不過對牆打要注意到手腕的動作
因為和人打你手腕錯的話頂多打不好或掛網
可是打牆的話因為比較連續所以動作不正確容易受傷
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發表於 2009-7-1 04:40 AM|顯示全部樓層
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練手腕 練速度 練反應 練找球點 練控球@@

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發表於 2009-7-1 07:09 AM|顯示全部樓層
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因為羽球對著牆壁打
你有沒有發現反彈的速度比起跟一班人打快呢
這可以訓練你的反應跟運拍
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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scott710562 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-1 12:29 PM|顯示全部樓層
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私底下我也是這樣訓練的唷
可以訓練拍面的掌握度和反應的快慢




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發表於 2009-7-3 08:17 PM|顯示全部樓層
練你的手腕靈活度
眼力 反應 穩度
我只知道這些  可能還有很多吧!
好處多多就是了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2009-7-3 08:45 PM|顯示全部樓層
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感覺除了訓練擊球的反應力以外,沒什麼用處耶!!何況羽球跟網球不同,重心是集中在一邊的,也就是說我們平常在打的時候,擊出以後,他其實是會自然而然轉向重心朝下的,而拿來打牆壁,你覺得那種不完全的反射會跟平常在打球一樣嗎?那還不如練習揮空拍,或者繩子吊球來打的練法來的實在~~
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ethan7522 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-3 08:52 PM|顯示全部樓層
有什麼作用呢?? 老師在想什麼?? 亂教嗎??
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發表於 2009-7-4 07:28 PM|顯示全部樓層
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練控球能力 感覺
還有反應速度
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發表於 2009-7-4 09:15 PM|顯示全部樓層
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其實他有蠻多學問的
除了要控制力道大小
平衡,感覺,還有你的手腕靈活度
這些都很基本
要加油




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