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[轉載]令雙腿變得纖幼的方法 [複製鏈接]

misslinlin 該用戶已被刪除
61
發表於 2007-7-4 02:52 PM|只看該作者
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跳跳繩100下不會讓小腿變的粗壯嗎??..
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aniki

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發表於 2007-7-4 03:01 PM|只看該作者
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來試試喔
大小腿都很難瘦希望真的有效喔
感謝大大喔
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發表於 2007-7-4 05:59 PM|只看該作者
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最重要的還是得持之以恆下去呀~~~~~!
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發表於 2007-7-4 07:56 PM|只看該作者
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我也希望自已的腿瘦瘦的
看到那些美腿都好羨幕唷
希望我也可以努力瘦腿腿

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發表於 2007-7-4 10:10 PM|只看該作者
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希望真的有效耶
拜託拜託!!
馬上來試試




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world02 該用戶已被刪除
66
發表於 2007-7-4 10:34 PM|只看該作者
有人說運動完後要按摩小腿  可是如果小腿已經有肌肉了 怎麼辦?
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發表於 2007-7-5 02:06 AM|只看該作者
一定要快點試試看....
感覺還不錯...

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inoo1030 該用戶已被刪除
68
發表於 2007-7-6 09:50 PM|只看該作者
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哇~很讚ㄝ..
我也要來做一下~
謝謝辣~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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夏天ㄉ雨滴 該用戶已被刪除
69
發表於 2007-7-6 10:41 PM|只看該作者

真的要來試一下!!

夏天到了~
腿壯壯真不好看
多謝大大的分享喔
感恩喔~
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發表於 2007-7-8 05:36 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享啦~
趕快來試試看~
想瘦小腿....




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sword741024 該用戶已被刪除
71
發表於 2007-7-9 12:11 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
好棒....
超級重要的...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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hippoinh2o 該用戶已被刪除
72
發表於 2007-7-9 05:11 AM|只看該作者

回復 #1 weoi 的帖子

方法3:
懶人減大腿方法
1、坐直上身,小腹收緊
2、2條大脾用力夾實,大脾與小腿成90度,無限時間,累了就放鬆,再來
3、當覺得大脾很累,就是有效了

我媽以為我肚子痛 哈

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~~嚕咪~~ 該用戶已被刪除
73
發表於 2007-7-9 09:30 PM|只看該作者
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謝謝你的分享!!
我會試試看的!!

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wtppcd 該用戶已被刪除
74
發表於 2007-7-10 05:25 PM|只看該作者
大大的方法還真多啊
都不錯用的樣子
不過要一邊玩電腦一邊瘦的話
還是第三種懶人減法比較適合
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mingningb 該用戶已被刪除
75
發表於 2007-7-12 03:35 AM|只看該作者
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腿部真的很容易堆積脂肪
覺得下半身和上半身差有點多
都是生活習慣不好吧
我常常坐著跟翹腳
難怪阿




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