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[聊天]該怎麼改善長輩失眠的問題?[複製鏈接]

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發表於 2021-11-20 08:45 AM|只看該作者
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來這裡問網友不如直接去看醫生阿
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發表於 2021-11-20 09:59 AM|只看該作者
就跟電池老化ㄧ樣很快充飽也很快沒電,靠中醫調理會比看西醫吃安眠藥較保險,長期吃安眠藥導致身心障礙的機率很高。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-11-20 12:12 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
找醫師看看是哪邊有問題
有必要的話就借助藥物調整一下

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發表於 2021-11-21 12:08 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
睡眠時間要固定
也不能太長
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2021-11-21 12:54 AM|只看該作者
想要解決的話應該是很難的事




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2021-11-21 01:19 AM|只看該作者
可以先從習慣開始調整 睡前喝個牛奶別喝茶
如果嚴重還是請精神科的看看

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發表於 2021-11-21 01:27 AM|只看該作者
失眠的因素太多了
生活習慣改變  外在環境影響...
看睡眠門診是個辦法

最近是讓長輩補充一些保健食品  補充缺乏的營養素  效果不錯

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發表於 2021-11-21 10:09 AM|只看該作者
老人家都是早睡早起.睡眠時間也相對縮短........
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發表於 2021-11-21 10:31 AM|只看該作者
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白天讓長輩做事,不要睡覺
不然晚上體力好反而睡不著
然後睡眠品質越來越差

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發表於 2021-11-22 11:55 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
每個人失眠的原因不同
要找到主因才能改善
藥物只是輔助
可洽詢精神門診




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