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[討論] 葉黃素真的有效嗎?[複製鏈接]

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發表於 2020-7-7 05:28 PM|顯示全部樓層
身為一個肥宅工程師每天都過度使用3C
白天盯電腦寫程式 晚上玩遊戲或是看電視
前陣子狂加班覺得眼睛真的有點吃不消
我又很不喜歡吃蔬菜 所以想買葉黃素來吃吃看
可是爬文又有人說葉黃素只是安慰劑沒啥好處
有人長期吃葉黃素嗎?到底有沒有效果啊?

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發表於 2020-7-8 08:29 PM|顯示全部樓層
有一陣子眼睛疲勞到模糊 吃葉黃素一段時間後 覺得多少補充 眼睛狀況有改善

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發表於 2020-7-9 05:24 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
營養補充一定是有效的!
不過適當的休息也很重要!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-7-9 08:26 PM|顯示全部樓層
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我吃vitabox覺得蠻有效啊
眼睛比較不容易酸澀

覺得看品牌和成分欸
之前也在屈臣氏隨便買過
就覺得沒啥特別感覺

我也不愛吃蔬菜所以只能靠保健食品
是覺得挑評價好的
吃有效也比較安心啦

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發表於 2020-7-9 08:27 PM|顯示全部樓層
確實有效
我覺得眼睛變得不會模糊
熬夜第二天也很容易恢復精神




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scopdstw 該用戶已被刪除
發表於 2020-7-10 02:19 AM|顯示全部樓層
開始吃前,開會看螢幕都有點模糊,還以為近視度數變深,重新配了一副眼鏡,還是沒改善。吃後(游離型)約一個月,原來模糊的字都清楚了。我都早餐(有肉有蛋)後吃。
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發表於 2020-7-10 02:06 PM|顯示全部樓層
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發表於 2021-10-1 05:18 AM|顯示全部樓層
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我自己眼睛術後恢復的速度連醫生都說好棒棒,除了多休息、少用3C、閃避強光外,醫生也有建議我要吃葉黃素,醫生有推一個網路品牌:天然保健所
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發表於 2021-10-1 05:46 PM|顯示全部樓層
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眼睛會痠澀可以補充裡面有蝦紅素成分的
持續喝白蘭氏強化型 我覺得有改善

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發表於 2021-10-2 04:18 PM|顯示全部樓層
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個人吃了是有改善,
不過讓眼睛充分休息才更重要,
不要本末倒置




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發表於 2021-10-7 10:05 AM|顯示全部樓層
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以前上課聽到的比較像葉黃素是墨鏡
但是補維生素A有幫助,然後記得維生素A是脂溶性維生素
所以記得搭少許油吃
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發表於 2021-10-11 02:25 AM|顯示全部樓層
我覺得沒效
減少使用3C很有效
要做到卻很難

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發表於 2021-10-11 01:07 PM|顯示全部樓層
適量攝取維生素肯定是對健康有幫助的,但是也只是治標不是治本,試著改善工作環境或工作外減少使用3C用品吧,不然等眼睛真的出問題可能要救都來不及了
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發表於 2021-10-14 08:01 PM|顯示全部樓層
葉黃素主要是預防黃斑部病變
如果是想讓眼睛沒那麼痠澀
有效的是蝦紅素
悠活原力那支吃了滿有感的
可以試試
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發表於 2022-3-30 03:09 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
一天一顆水煮蛋!!!
還要多吃紅菜頭與南瓜
每天電腦別用過頭每1小時休息10分鐘
保證眼力好好!!!




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