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[轉載] (健康與保養)感冒吃「對」維生素c 讓你減少症狀、增強免疫力![複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2019-10-13 06:13 PM|顯示全部樓層
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「維生素C能預防感冒」這件事傳了很久,但有一些人會覺得那是一種謠言,有些人卻很堅持這是一種很好的作法。不過其實吃維生素C還是有不同的方法,如果可以按照這些方法,是可以有一些效果出現的。

維生素C可以預防感冒嗎?" data-reactid="20">維生素C可以預防感冒嗎?

其實「維生素C可以預防感冒」這件事,並不是無中生有的概念,自從1930年代發現維生素C以來,因為它的抗氧化功能,就被建議可以用在呼吸道感染的病人身上;而在1970年代,諾貝爾獎得主Linus Pauling根據早期的安慰劑控制試驗結論,提出維生素C能預防並減緩感冒症狀時,也讓這件事變得更有理有據。

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