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[星座] 常常覺得心好累?12星座的精神壓力就該這樣抒解 [複製鏈接]

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發表於 2019-10-5 09:20 AM|顯示全部樓層
金牛座:不愛變動
金牛座有很強的自我意識,希望凡事都能按照計劃進行。只是在瞬息萬變的現代生活之中,誰能保證事情都在掌控之中,不會有任何變動?但金牛座就是沒辦法習慣變動的環境,容易因此而感到不安,最后就會變得消極而孤僻。
貼心小語:試著多和別人接觸,慢慢放下心中的固執,多傾聽參考他人的新想法新創意,並大膽去嘗試和實踐。走出心中的執念,心境自然會變得平和,會看見世界更多更美好的風景喔!...
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發表於 2019-10-5 09:21 AM|顯示全部樓層
摩羯座:神經衰弱
摩羯座是謹慎的典型,不喜歡出風頭,樸素保守,常常安靜做著自己關注的事情,以致于與現實格格不入,而且往往會因為過分堅持自己的意見而吃虧。和現實作長久對抗的結果,敗下陣來的往往還是自己。磨圓棱角的代價便是神經衰弱,疲憊不堪。
貼心小語:把自己的眼光放長遠一點,多和見識豐富的人交往,別人吃的虧可以轉換成自己的寶貴經驗。放下不該有的堅持,疲憊衰弱的神經就能慢慢恢復過來。...
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米虫~ 一條小虫......

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發表於 2019-10-5 09:31 AM|顯示全部樓層
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射手座:假裝堅強
射手座看起來樂觀活潑,但很多時候,他們只是在裝堅強,總告訴自己不快樂假裝久了就會變成真的快樂;另一方面,也是不想讓自己面對負面的情緒,因此總是將它藏在心中不去處理。只是在夜深人靜時,這些被壓抑的感受就會在腦海揮之不去,反覆思索,導致睡眠品質不佳,在情緒的低谷中擺蕩。
貼心小語:有聽過“脆弱的堅強”嗎?不要害怕被別人看見自己的脆弱,勇于承認、面對自己內心受傷的情緒,好人緣的你,會從朋友那里得到更多溫暖和力量,讓你可以重新再出發喔!
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發表於 2019-10-5 09:40 AM|顯示全部樓層
天秤座:選擇障礙
天秤座天生渴望平衡,要做出選擇就特別困難,常常猶豫不決,錯失良機,甚至會一直懷疑自己的決定到底對不對。但天秤外表總是喜歡裝作一副無所謂、怡然自得的狀態,長久下來,就會把壓力累積在心里。
貼心小語:讓生活簡單一點吧,不要總是猶豫不決,把事情變得越來越復雜。另外,如果覺得壓力大就表現出來,適當的發泄會讓自己比較輕松喔!...
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發表於 2019-10-5 09:56 AM|顯示全部樓層
巨蟹座:喪失信心
巨蟹座容易因不開心的事件而一直鉆牛角尖,走不出情緒的象牙塔,讓自己對世界感到越來越沮喪。他們容易把自己困在過往,若很不幸的,未來又有發生類似的事件,就會更應證他們心中的宿命觀,對生活越來越沒信心。
貼心小語:早上起來多對自己喊兩聲:“今天又是新的一天,我要堅強,我要相信自己!”這樣的口號可以給自己有效的心理暗示,讓自己越來越有信心!...
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發表於 2019-10-5 09:57 AM|顯示全部樓層
金牛座:不愛變動
金牛座有很強的自我意識,希望凡事都能按照計劃進行。只是在瞬息萬變的現代生活之中,誰能保證事情都在掌控之中,不會有任何變動?但金牛座就是沒辦法習慣變動的環境,容易因此而感到不安,最后就會變得消極而孤僻。
貼心小語:試著多和別人接觸,慢慢放下心中的固執,多傾聽參考他人的新想法新創意,並大膽去嘗試和實踐。走出心中的執念,心境自然會變得平和,會看見世界更多更美好的風景喔!
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發表於 2019-10-5 10:29 AM|顯示全部樓層
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摩羯座:神經衰弱
摩羯座是謹慎的典型,不喜歡出風頭,樸素保守,常常安靜做著自己關注的事情,以致于與現實格格不入,而且往往會因為過分堅持自己的意見而吃虧。和現實作長久對抗的結果,敗下陣來的往往還是自己。磨圓棱角的代價便是神經衰弱,疲憊不堪。
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發表於 2019-10-5 10:29 AM|顯示全部樓層
金牛座:不愛變動
金牛座有很強的自我意識,希望凡事都能按照計劃進行。只是在瞬息萬變的現代生活之中,誰能保證事情都在掌控之中,不會有任何變動?但金牛座就是沒辦法習慣變動的環境,容易因此而感到不安,最后就會變得消極而孤僻。
貼心小語:試著多和別人接觸,慢慢放下心中的固執,多傾聽參考他人的新想法新創意,並大膽去嘗試和實踐。走出心中的執念,心境自然會變得平和,會看見世界更多更美好的風景喔!
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獅子座:事業挫折
獅子座個性直接,很有野心。很容易犯急功近利的毛病,為追求事業上的成功,往往拚命工作,不斷自我加壓,盡管超過了自身能力所及,仍然苛求自己,造成心有余而力不足,不能自我滿足,若是現實工作中沒有達成目標,長期處于一種失衡狀態的心理壓力就會把自己壓垮。
貼心小語:身段要軟,多向有經驗的長輩聊聊天,看看他們當初如何面對成功和失敗,相信你會從中得到很多啟發,抗壓力也會增強。...
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發表於 2019-10-5 10:56 AM|顯示全部樓層
處女座:心靈創傷
處女座的人個性敏感,雖然不善于表達,感受卻十分細膩。但社會人情百態,這一秒是朋友,下一秒可能就是敵人,這樣殘酷的現實,常常讓處女座的人感到很受傷。再加上他們的清高自信,正直且守規矩,只會讓他們樹立更多敵人,因此一次又一次的受人傷害、難以平復的心情也就可想而知。
貼心小語:有些事情不必錙銖必較,最真實的世間就是不完美的,暗示自己不必強求,就會少很多外界帶給你的傷害,心境也會開闊很多。
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發表於 2019-10-5 11:06 AM|顯示全部樓層
天蠍座:莫名焦慮
現代都市的工作節奏快速,天蠍座好強的個性,使自己長期處于高度緊張的狀態下,如果沒有調適好,就會感到身心疲憊。久而久之,則出現焦慮不安等心理疾病。什麼事都要賭一口氣的天蠍,時時處于無法放松的狀態中,為了贏得一切,很容易輸掉健康。
貼心小語:作不了第一,作第二也不錯,別和自己過不去了。多讓友情或親情流入內心,帶來溫暖,或者放松一下,到郊外踏青,焦慮自然就減輕了。...
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發表於 2019-10-5 11:29 AM|顯示全部樓層
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獅子座:事業挫折
獅子座個性直接,很有野心。很容易犯急功近利的毛病,為追求事業上的成功,往往拚命工作,不斷自我加壓,盡管超過了自身能力所及,仍然苛求自己,造成心有余而力不足,不能自我滿足,若是現實工作中沒有達成目標,長期處于一種失衡狀態的心理壓力就會把自己壓垮。
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水瓶座:自尊失衡
水瓶座有很強的自信心,各方面能力也都不錯,但也導致瓶子們容易心高氣傲,如果失敗就會有很深的挫敗感,無法接受現實。只是水瓶座的自尊心很強,他會為這一切找藉口搪塞,認為自己懷才不遇。久而久之,長期的矛盾和不安就會使自尊失去平衡。
貼心小語:付出的過程都是一種收獲,不必太在意結果,學習多挑戰自己不擅長的活動,訓練心理調節的能力。...
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發表於 2019-10-5 11:59 AM|顯示全部樓層
巨蟹座:喪失信心
巨蟹座容易因不開心的事件而一直鉆牛角尖,走不出情緒的象牙塔,讓自己對世界感到越來越沮喪。他們容易把自己困在過往,若很不幸的,未來又有發生類似的事件,就會更應證他們心中的宿命觀,對生活越來越沒信心。
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