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[聊天] 大家都睡多久呢???  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-1-15 07:05 PM|顯示全部樓層
都是11點後才去睡覺,大概是睡7個小時左右。

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發表於 2019-1-15 07:06 PM|顯示全部樓層
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因為平常工作下班都超累,如果是平日的話大概都有固定的睡眠時間

如果是假日的話,當然都是睡到自然醒啊
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殷隼 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-15 07:25 PM|顯示全部樓層
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我也是要鬧鐘 才會醒  不過 通常很累的話 就會 睡到自然醒~

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殷隼 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-15 07:25 PM|顯示全部樓層
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殷隼 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-15 07:26 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我也是要鬧鐘 才會醒的人  不過通常很累 不然都會睡死




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發表於 2019-1-15 07:29 PM|顯示全部樓層

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發表於 2019-1-15 07:29 PM|顯示全部樓層
平均每日大約七個半鐘,夜晚1200時就睡了
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發表於 2019-1-15 07:32 PM|顯示全部樓層
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大概都睡6小時, 有時時間還沒到就醒來
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-1-15 07:35 PM|顯示全部樓層
平常只睡5個小時左右
但很依賴鬧鐘
周休沒調鬧鐘的話  
4點睡  9點醒   賴床賴到12點都不意外
年輕時  睡個10~12小時  起床後還會再賴床
整天都耗掉了   

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發表於 2019-1-15 07:41 PM|顯示全部樓層
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五個小時到七個小時差不多吧,假日會睡更多一點




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發表於 2019-1-15 07:43 PM|顯示全部樓層
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不會
生理時鐘固定好了
睡滿7小時
就會跟殭屍一樣彈起來

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發表於 2019-1-15 07:51 PM|顯示全部樓層
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RE: 大家都睡多久呢???

因工作的關係都中午才起床,大概凌晨四點睡還可以七個小時,假日就睡好睡滿,想起床再起床,哈哈哈!通常都會超過十小時
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發表於 2019-1-15 07:55 PM|顯示全部樓層
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睡眠的習慣好壞取決於個人的生活步調,簡單的說,生活步調健康,保持良好的身心狀況,睡眠就健康,就算是睡到自然醒也是6-8小時間,是符合科學依據。反之,生活步調紊亂者,一般睡到自然醒都是超過10個小時,已不符合生理的休息慣性,如果長久以往者離地藏王菩薩不遠已。

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發表於 2019-1-15 07:58 PM|顯示全部樓層
我就想長眠不醒
好好地睡到老死
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發表於 2019-1-15 08:04 PM|顯示全部樓層
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我上班日大概睡6個小時,雖有設鬧鐘,但幾乎都可以自動醒來。周末假日會多睡1小時。




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