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[聊天]大家都睡多久呢???  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-1-15 05:01 PM|只看該作者
我大概都是睡七個小時就會自然醒了
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發表於 2019-1-15 05:10 PM|只看該作者
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7~8個小時吧 睡太久也不好 越睡越累~~
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發表於 2019-1-15 05:24 PM|只看該作者
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我的生理時間還滿準時的,平日6點左右就是醒來了。

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發表於 2019-1-15 05:32 PM|只看該作者
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不一定耶
有上班在加班的話,只能睡個6小時差不多
放假就想睡多久就多久.....哈哈
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發表於 2019-1-15 05:42 PM|只看該作者
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以前還滿能睡得,隨著年紀的增加現在都只睡約5-6個鐘頭就醒了,慘!!!




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發表於 2019-1-15 05:59 PM|只看該作者
假日都是自然醒的XD
沒有滿八個小時會很睏的~~
(曾經睡過16小時起床的..)
小時候真會睡XD

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發表於 2019-1-15 06:03 PM|只看該作者
現在有小孩了。很少睡超過8小時的⋯
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發表於 2019-1-15 06:05 PM|只看該作者
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假日的話都會睡到自然醒說~
好像都超過8小時~

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發表於 2019-1-15 06:07 PM|只看該作者
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一天至少要睡七小時     !!

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發表於 2019-1-15 06:12 PM|只看該作者
睡到自然醒 不然就是要靠鬧鐘才起的來      




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發表於 2019-1-15 06:17 PM|只看該作者
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我大約都睡6小時左右,有時放假的時候可能會多睡一點
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發表於 2019-1-15 06:23 PM|只看該作者
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生理時鐘自動會醒來~~大概8小時就很飽了

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發表於 2019-1-15 06:54 PM|只看該作者
如果可以希望是睡到自然醒

假日通常也會睡比較晚

但再怎麼睡也不會睡到晚上再醒來XDD
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發表於 2019-1-15 06:57 PM|只看該作者
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這點我還蠻堅持的,一定要用鬧鐘,否則大概
依星期會遲到個三天吧
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發表於 2019-1-15 07:00 PM|只看該作者
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6~8小時就足夠
睡飽更累




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