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[問題] 【已解決】如何增加記憶力 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-7-18 05:58 PM|顯示全部樓層
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記憶可以靠普通時來鍛鍊,勉強背誦的效果不是很好
唸書其實都有訣竅,用圖形或者情境理解都能有效的幫助記憶內容
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發表於 2018-7-18 07:15 PM|顯示全部樓層
一般都是推薦自己整理原文書,然後比較重要的就寫下來,不重要的有印象就好了,等讀熟之後,要準備考試的話再去找很細的部分出來背
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Feel_Tsai 該用戶已被刪除
發表於 2018-7-19 06:25 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
記憶力除了跟年紀有關,年紀大了記憶退化是不可避免的事之外,若是年輕人記憶力不好的話,有可能是因為那個東西是你不感興趣的項目,或在你潛意識裡不重要,所以腦子就不會去花心思記住。如果不是這個原因的話,建議你可以去找專門的醫生檢查看看,確定腦部儲存記憶的部位真的沒問題。
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發表於 2018-7-20 07:35 AM|顯示全部樓層
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飛夢人 該用戶已被刪除
發表於 2018-7-20 07:41 PM|顯示全部樓層
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正確的飲食可以提高記憶力和注意力
盡量少吃甜食和加工食品
多吃蔬果
還有每周的規律運動也有幫助




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發表於 2018-7-20 07:57 PM|顯示全部樓層
個人建議可以多接觸需要動腦但又放鬆的事情
如數讀~閱讀~麻將等
但前提是不會讓自己有壓力
思緒清楚是第一要件
因為清楚自然有邏輯
而邏輯是建構記憶的最根本環節
加油囉
雖然目前市面也有藥品跟食品
但覺得天然的不用需要花錢的反而更珍貴及好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-7-22 12:38 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
早點睡 精神比較容易集中
增加運動的時間,吃的要營養均衡
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-7-22 12:59 AM|顯示全部樓層
目前醫學驗證有效的應該是吃薑黃 咖哩的主成份
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發表於 2018-7-22 11:59 AM|顯示全部樓層
運動然後睡飽
另外常常去練習記東西
就自然會變好了
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發表於 2018-7-30 01:44 PM|顯示全部樓層
運動能夠促進腦部的血液循環,提高靈敏度,運動也是防止記憶力衰退的好方法




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發表於 2018-7-30 10:40 PM|顯示全部樓層
每人記憶能力都有所不同,後天訓練記憶可以試試一些關聯性記憶法,或一些速記方法,訓練時同時要有充足休息,才能保持頭腦狀態及專注力。

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s789082580720 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-1 02:20 PM|顯示全部樓層
有人認為康乃爾筆記法(Cornell notes)比傳統方法優質許多

錄音:記下自己聽到的內容

問題:根據筆記想及寫下問題

背誦:把筆記蓋住,自己回答剛剛寫下的問題

重覆:根據問題,把答案想得更深一點

複習:一週至少花10分鐘看一遍筆記。

「忘記」是學習的必然經驗,但是經由一些學習技巧,有人可以記憶持久甚至成為終生回憶的一部分。學習中經常保持正面態度,相信自己可以學得好,適度休息和足夠睡眠,維持很好的精神狀態及頭腦清晰,學習起來便可事半功倍,記得更多、更久!...
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點評

wy4959 網路轉載需附個人心得15字以上,請於8/3前修正  發表於 2018-8-2 10:12 AM
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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abc680723 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-1 06:40 PM|顯示全部樓層
飲食/運動就不說了

以前高職老師說,睡前在床上躺著~去回想整天做過的事

從早上起床開始,一值回想!!
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發表於 2018-8-6 12:26 PM|顯示全部樓層
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這個問題非常好
有一種方式非常有效
像是我以前在軍中,常常被威脅一個禮拜要把軍歌、或是勤務全部都記熟我一進去就是學長,資深的全退伍),然後一天沒記住內容就被幹爆一天,沒有人可以交我任何東西就是整天被幹,幹到你全部都會為止,要不然就是威脅你禁休假....我兩個月後才有學弟可用....
你要短時間變很強= =    這種方法超有效

如果用科學的方式,來記憶的話.....
...
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