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[分享]有膳食纖維的牛奶!!! 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-5-30 10:19 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
自己在外地工作不住家裡飲食真的很難均衡
蔬菜吃的少所以常常會排便不順暢,不得已只能在便利商店買午餐
我都會盡量挑一些蔬果汁喝,最近在7-11看到新出的bodytalk
高纖之外裡面有很多膳食纖維,可以幫助順暢,而且喝起來滿飽的~~~
外食族可以試試

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頭香
發表於 2018-5-30 12:06 PM|只看該作者
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像這種高纖的飲料可以增加飽足感

所以我現在也不會像以前那樣吃完正餐還想要吃點心XD

覺得對維持身材滿有幫助的
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發表於 2018-5-30 01:54 PM|只看該作者
好啊改天試一下
不過我想到餐廳很午餐一定比到便利店買的健康吧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-5-30 03:01 PM|只看該作者
早餐可以換喝這個  每次都喝早餐店奶茶很有罪惡感

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發表於 2018-5-31 05:26 PM|只看該作者
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我前陣子也買了bodytalk嚐鮮了~
而且因為我自己有在運動
所以運動完的30分鐘內我會喝這個補充蛋白質
也很有飽足感!!




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發表於 2018-6-1 04:18 PM|只看該作者
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這個高纖牛奶比無糖豆漿的蛋白質還要高很棒耶
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發表於 2018-6-3 04:58 PM|只看該作者
大家上班工作真的都很忙
可以快速補充及有飽足感且熱量又不會太高
真的對於維持身材真的是蠻有幫助的!!

但是提醒這類飲品
絕大多數為水溶性纖維
建議還是要補充一些非水溶性的效果會更好
蔬菜及水果是不能被取代的
為了身體健康還是需要補充新鮮的蔬果

大家一起在工作與健康之間尋找美妙的平衡點吧~加油!!
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發表於 2018-6-3 05:43 PM|只看該作者
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看來開版大真的是工作很忙
不過小弟我也是做跟食品相關的
其實外面大廠做的食品真的可以安心的吃
因為他們的製作流程非常嚴格
如果有問題很快就會被操掉了,現在很多政府訂的規矩都是給大廠玩的
小廠根本玩不起,所以可以放心的吃

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發表於 2018-6-13 09:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現在平時上班都是吃外面,可是外面的食物好像也不太乾潔,只好吃7-11至少比較有品質保障吧.

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