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[問題]健走算是一種運動嗎 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-8-4 03:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
看到有人提到skechers健走活動,想到這個問題

一般都認為健走=走路, 是個很平常的"行為"
跟運動好像沒什麼關係?!

大家有什麼看法嗎
如果有辦健走活動,會想參加嗎?

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頭香
發表於 2016-8-5 12:47 AM|只看該作者
其實最健康的運動,不是慢跑,也不是游泳,
是健走
如果健走=走路,那慢跑也一樣等於是走路了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2016-8-5 07:46 AM|只看該作者
走路也算運動
但是要走快一點,不能散步慢慢走
健走在奧運是正式的比賽項目
練過健走的人真的可以走到比跑快
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發表於 2016-8-5 05:51 PM|只看該作者
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我覺得健走算是一種運動,也對健康有幫助
以前看文章有寫到

如果像skechers有辦這樣的活動,我覺得可以考慮考慮
親自體驗健走的感覺還比較清楚
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發表於 2016-8-6 03:06 PM|只看該作者
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如果沒有膝蓋的問題, 走路確實簡易易行




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康康康哥 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-8 11:59 PM|只看該作者
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可以加大步伐~或是增加手部的擺動,都可以達到運動效果
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-8-9 02:48 AM|只看該作者
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在床上滾來滾去也是運動啊!有動就是運動,只是對鍛鍊和瘦身有多少效率的差別。

選擇適合自己的年齡和體能的運動才是正確的。
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發表於 2016-8-10 08:48 AM|只看該作者
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當然是運動呀,總比坐著躺著強吧
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發表於 2016-8-13 12:22 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
只要身體有在動
就能算是種運動
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發表於 2016-8-13 02:41 PM|只看該作者
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可以吧!
畢竟走的快一點也是很累
但記得健走的是有比賽規則的




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