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[升學考試相關] 讀書時老是分心?五個方法強化你的專注力[複製鏈接]

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發表於 2015-2-6 03:10 PM|顯示全部樓層
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這應該是大多數人都有的共通經驗:在需要長期奮戰,每天都需要讀書時;或者是考試快要到了,在短時間內必須狂衝進度。但就算已經開始讀書,還是不免會在書桌前打個盹,又或者是想去上廁所、喝個水、玩一下 FACEBOOK ,結果整天下來和預期的進度還是有不少距離。

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發表於 2015-2-7 05:29 PM|顯示全部樓層
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這方法真的不錯
眼睛不看 耳朵不聽 沒有機會接觸 就能專心
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發表於 2015-2-8 05:36 PM|顯示全部樓層
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很有幫助很實用
謝謝分享唷
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ks661354 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-10 11:35 AM|顯示全部樓層
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很多方法啦 只是這幾點可以增加專注力倒是真的 不錯
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發表於 2015-2-12 12:22 AM|顯示全部樓層
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好方法

雖然都是科普常識

但要完全做到也不容易





分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-2-12 11:09 AM|顯示全部樓層
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其實自己的經驗是
別讓大腦覺得妳一坐下去
就沒有時間限制
將時間切成小塊
例如:早上3小時.1.5小時休息一下
      下午3小時.晚上2小時
中間間隔時間就睡覺或閉目休息
這是最好的效率
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2015-2-13 05:48 PM|顯示全部樓層
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讀書有一種方法可以專心,就是邊看書邊寫字,這種方式對我有用,對大家不知道有沒有用,至少我是用這種方式逼自己在書桌前。至於把想玩的事情先玩掉,我覺得這對我而言就不適用,因為只要一玩,只會更想玩...

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msl2310 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-24 07:55 PM|顯示全部樓層
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非常感謝大大!!!非常感謝大大!!!非常感謝大大!!!
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penny8520 該用戶已被刪除
發表於 2015-2-28 10:19 PM|顯示全部樓層
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嗚...
這五點我好像都沒有!!!
要做到真的不容易啊
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發表於 2015-3-4 05:11 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝分享 考試的時候就來用吧




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mitchell1210 該用戶已被刪除
發表於 2015-3-5 02:28 PM|顯示全部樓層
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thanks for your sharing!
It’s wonderfully!
Thanks a lot!
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發表於 2015-3-5 11:15 PM|顯示全部樓層
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很有幫助的文章,
照著這五項逐一去改變,
真的發現很有幫助。

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發表於 2015-3-6 10:45 PM|顯示全部樓層
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限定時間可以幫助你的大腦更家有效率的運作
之前看過有一本書是日本人寫的
他寫說18分鐘是專注的時間剛剛好不多不少
可惜我忘了書名...
不過也有人訂15分鐘
每個人專注的時間長度不同
是個人長度調整吧...
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qwea469 該用戶已被刪除
發表於 2015-3-8 01:58 PM|顯示全部樓層
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說得簡單
做得難阿!

不過找到動力真得很不錯!

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發表於 2015-3-9 10:33 PM|顯示全部樓層
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找出學習的動力
真的很重要
否則很難堅持下去




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