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[轉載](生活百科)想要GG又硬又持久,這5種食物必吃! [複製鏈接]

mikeruru 該用戶已被刪除
46
發表於 2015-1-26 10:05 AM|只看該作者
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對啊
有些東西我不吃耶
但是聽說鱉血非常有效喔
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發表於 2015-1-26 10:31 AM|只看該作者
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雞肉有這功效還頭一回聽說,之前聽過牛肉可以,還說中東那邊的人餐餐都有牛肉所以男人性生活都不差.
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gbc927323666 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-26 10:35 AM|只看該作者
平常飲食習慣.生活起居就得注意要正常阿~
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發表於 2015-1-26 10:49 AM|只看該作者
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除了  生蠔  魚子醬  其他都東西都很容易取的耶

感謝分享

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發表於 2015-1-26 10:49 AM|只看該作者

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發表於 2015-1-26 10:52 AM|只看該作者
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還是平常多注意自己的飲食習慣吧 上述的食物攝取固然重要

但像文中派大星所提及之泡麵、白吐司都缺乏營養素

韭菜盒之類的還蠻常見的 看來我也要去買一份來吃了XD
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發表於 2015-1-26 11:03 AM|只看該作者
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很多天然的食物都有吧..
但健康的飲食才重要,...
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scottcc 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-26 11:36 AM|只看該作者
真的有用嗎...好像沒有什麼差啊.............

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發表於 2015-1-26 11:44 AM|只看該作者
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我相信生蠔和魚子醬功效最好,因為它們最貴
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發表於 2015-1-26 11:47 AM|只看該作者
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蛋白質跟鋅好像真的會有幫助耶




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發表於 2015-1-26 11:50 AM|只看該作者
裏頭感覺只有韭菜是比較健康的,其他的感覺吃了都會造成膽固醇過高啊......

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color5781 該用戶已被刪除
57
發表於 2015-1-26 11:54 AM|只看該作者
生活作息正常,飲食均衡,食補應該只是其次吧。

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發表於 2015-1-26 11:56 AM|只看該作者
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主要還是要多運動啦,食物只是輔助而已
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dl41oj6 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-26 01:04 PM|只看該作者

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發表於 2015-1-26 02:20 PM|只看該作者
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這只是當參考  台灣本地就有很多食物

有益健康  再搭配固定 運動  效果最好




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