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[詠春] 寸勁怎麼練? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-3-31 12:24 AM|顯示全部樓層
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路子走偏了 首先你知道發勁的訣竅 但那只是別人提供參考的東西 你的回覆裡也有提到

如果到了瓶頸 建議不妨找人實戰會更有斬獲

只練不打的話 功夫只會退步 而且也不知道自己的不足在哪裡

也無法進一步修正 簡練自己的動作

力從地起其實不抽象 也就是跟大地借力 要記得 手臂只是起到一個發射的作用

真正提供力量的是腳 腿 腰 背
...
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發表於 2015-4-3 12:00 PM|顯示全部樓層
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理論上說法就是講全身上下集結的力量算作100
打時以0-100-0的方式擊出
由於力量是瞬間灌出可以短距離連續擊出稱為寸勁
總之還是一句話,想學?去找個武館努力練吧!
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發表於 2015-4-4 07:23 PM|顯示全部樓層
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發力肌肉要去描述,很難。首先寸勁就是一剎那的事,你要慢慢的說從哪里到哪里到哪里,聽了之後也無益。那是必須反復練習後領悟的心得。其次是就算給描述出從外腹斜肌收縮丹田開始。。。到指屈肌收緊衝拳等等解剖名稱,平常人又能看懂多少?!

但多數就是鉗馬要穩,提起力至丹田後,將勁提至手上在一瞬間發出。其實說白了就是全身動作配合,讓出拳時不只是手臂的力量,而是帶上身体的重力加速度。好比推東西,光用手臂去推,跟用全身去推,自然是後者力道大的多。...
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krazyeriq 該用戶已被刪除
發表於 2015-4-12 08:01 AM|顯示全部樓層
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吋勁原理非常好懂,往自己踩著的地上增加越多磨擦力,腳上反饋到手上的支撐力也就越強,帶著強度足夠的支撐力轉腰或落胯而動,接觸目標的時候自然就能利用身體的甩鞭效應及筋骨本身的彈性打出去。但是重點不在力量打出去,而是腳下傳遞到手上的支撐力是否能夠隨自己的身體條件配合移動到目標處。

如果只求表演性質的吋勁,太簡單了,不用十分鐘也學得會。但是具有武術實用性?不好意思,你任何一個動作任何一個角度任何距離都要發得出吋勁,而且強度要夠,這是所有練武之人以五年十年為單位練習的成果,還要老師願意教,自己願意苦練,而且還要練得得法(比如很多人求力道勁路都會錯誤求得緊繃的釋放,而非順暢的流通,日子一久習慣就改不回來了)
...
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發表於 2015-4-12 01:15 PM|顯示全部樓層
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很簡單,講了肌肉怎麼動,你會動嗎?
周身肌肉下沉,肉中間空的,地底下往上一涌,從腳心走腿走腰走胸一路衝上來,全身同時要沉,背一開把手往前送,胳膊外一圈節節伸長,肉都往前拉長,胳膊中間空的,把胸背帶上來的東西從中間象槍炮彈一樣打出去。身体要正,全身不能用力,胳膊不能主導,跟著身体走。




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發表於 2015-4-24 01:30 PM|顯示全部樓層
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翻成白話文就是把身體的協調性練好自然就會發勁了,不管是短勁長勁吋勁,都是靠身體各部位發力的位移與協調性達成...一點都不神祕,只是需要時間練習與感受。

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發表於 2015-5-4 06:58 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果以力學討論的話,力量=質量*速度,這是大家都能理解的
而如何放大力量就是,力舉=力*力臂

吋勁就是把你移動的條件縮小後,靠著重心變化跟腰、肩、腿的扭轉用力臂放大重心產生的扭力,而身體肌肉配合這股扭力順勢縮緊肌肉,如同火箭推進一樣,將力量推帶到拳、臂、肘擊出的力量

不知道有沒有人能用肩做吋勁就是了??畢竟少了肩與後臂這段的重心微降增加的力道,感覺有些難度,這可能換人補充比較好
...
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c9148715 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-5 10:26 PM|顯示全部樓層
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吋勁的發力在手肘到手掌而已,如果從腳就太遠了,發吋勁的意義在爭取速度而不是力量。會吋勁在短打類的門派很重要,為何詠春叫肘底勁?
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krazyeriq 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-6 09:06 AM|顯示全部樓層
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各門各派依據不同理論衍生出不同技術,至少太極的吋勁是由腳而起。學太極者習慣體勢先預備好,臨機而動。所以外行人從外型或動作上看不出什麼所以然,以為輕輕鬆鬆隨便手一動對手就被發放或打擊,孰不知發勁者已經預備好腳底接地氣凝中柱等預備動作。所以在拳理上太極對吋勁的理解並不是速度,而是攻防動作的效率。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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c9148715 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-6 10:04 AM|顯示全部樓層
效率當然等於時間,沒時間等於沒效率。
太極是有由腳而起,叫整勁。是指一個由腳而起的動力鏈
雖然你用吋勁也可以由腳而起
但實戰中對手是一直移動
你的腳除了要移動你的身體還要準備踢與摔
所以實戰中你的吋勁不可能由腳而起。那才真的沒效率
由腳而起的通常在中或長勁




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krazyeriq 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-6 06:07 PM|顯示全部樓層
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在太極拳裡為了能夠在移動中迅速讓身體達到定位,有許多落胯速度的練習。太極拳的整勁與吋勁不是鍊的作用,而是骨骼相對位置的槓桿。李小龍在格鬥中未接觸對手時雖不講求樁勢,但在打到人的那一瞬間身體體勢都是到位的。這和我們太極拳的實戰應用方式雷同。不是瞬間打擊,而是瞬間到位。

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發表於 2015-5-8 09:49 PM|顯示全部樓層
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基本上有縮緊腳趾的動作,小腿肌到胯下就會有一個收整的動作,自然身體動作就會借到力,如果要討論吋勁要不要用到腰腿的力,可以試試看在盤腿的坐姿去使用自己習慣的發勁方式,力道明顯會偏

說實在武術就是複雜的力學表現,發力點大概就是腰腿肌肉群跟肩胸肌肉群兩個地方,擴大力量的方式就靠身體前進的質量移動、腰腿升降的重心偏移、用肩膀做軸的離心運動
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c9148715 該用戶已被刪除
發表於 2015-5-8 11:35 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 c9148715 於 2015-5-9 08:26 AM 編輯

我只能把我練的心得跟各位說,如果有機會見面我在試給你看,單純只用手臂能不能發力?絕對可以,但不要因為練不到那一層就說那是神話。
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你可以看他們發吋勁有用到腰嗎?
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發表於 2015-6-27 06:14 AM|顯示全部樓層
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一切問運勁ㄉ人都必須知道
力從地起,想要用勁一定要先把馬步練好  並且鬆開每個關節
用力如火箭升空一般,一節一節加速   從各關節運上來ㄉ力




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