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[討論] 排球舉球怎麼舉比較順? 關閉[複製鏈接]

firedogg 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-3 04:06 PM|顯示全部樓層
我很好奇
像國家的排球選手舉球都超順
可是我怎麼舉看起來都像是持球
應該手指怎麼彎或者是說有什麼訣竅
舉起球來會比較順手?
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bonjow 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-3 10:04 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
還是要訓練靠感覺,可以用籃球托球試試大約100球後,再去拖排球,你就會有感覺。

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8300105 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-3 10:28 PM|顯示全部樓層
恩上手舉球除了感覺外~也要讓姿勢正確~這樣才有效喔
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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weihonchen 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-3 11:49 PM|顯示全部樓層
不管舉哪個方向擊球點要固定,腳踝、膝蓋、腰、肚子、肩膀、手軸、手腕、指腹一起施力~~~

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發表於 2010-2-4 09:08 AM|顯示全部樓層
thumbs and index fingers should form a triangle when u set the ball
practice with medicine ball would help u setting the ball fluently




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發表於 2010-2-4 11:12 AM|顯示全部樓層
每天上手托牆1000次距離強大概1.5米托高大概1.5米,
持續個1個月,你大概就會有感覺到進步了。
姿勢一定要正確,不要求快,穩穩托球。
國家對那個舉球員,你可以問問她拖過多少球,上百萬顆吧!!!
所以想到那程度,多花點時間練吧!!
http://a02.eyny.com/attachment/200906/2/5019482_1243926682kffz.jpght[/img]沒人罩...就要有證照!!!

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發表於 2010-2-4 12:33 PM|顯示全部樓層
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板上有不少高手~
以後要常來逛逛

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發表於 2010-2-4 01:15 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
老師是教我們兩隻手舉高
成一個三角形
往上堆出去
練久就順了
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發表於 2010-2-4 02:44 PM|顯示全部樓層
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除了量的練習...還有質的練習...
不建議用籃球...很容易在姿勢不正確下受傷..
正確的姿勢跟大量的練習才是維持球感的不二法門
還有練習是要用心去體會...不是隨便做到練習量就好了!

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發表於 2010-2-4 09:04 PM|顯示全部樓層
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不能說怎麼舉會比較順阿
重點是基本動作要先練好
球不會亂跑
基本舉球時
十指都要碰到球
要均衡




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qw0960346 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-12 01:43 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 qw0960346 於 2010-2-12 01:45 AM 編輯

[quote]舉球員最困難的是甚麼?大約歸納起來有以下五點(以困難程度的順序):

(1)要能把球傳到想傳的地方。

(2)要在合適的時間把球傳到目的地。

(3)能把接不好的發球傳成好打的球。

(4)要能掌握場中攻擊手的生理以及心理狀態;亦即把球傳給狀況最好的人。

...
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ehan84 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-12 02:58 PM|顯示全部樓層
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一開始練舉球時
個人覺得用籃球超有用的!!
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發表於 2010-2-12 11:04 PM|顯示全部樓層
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多練習就好了
其實並非十指全碰
主要是拇指食指和中指的運用吧
力度拿捏 還是腰多舉

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發表於 2010-2-16 10:33 AM|顯示全部樓層
try with medicine ball.....u will totally see the difference
and when u set the ball, form a triangle with both thumbs and index fingers

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ek3jp6g/4 該用戶已被刪除
發表於 2010-2-16 04:31 PM|顯示全部樓層
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像持球那就是收太多吧,用看文字的方式很難理解,最好是找厲害的人教比較好!!




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