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[討論] 我覺得最難練的手輪~~~ [複製鏈接]

spoon7828 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-21 09:06 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 spoon7828 於 2009-12-27 08:54 PM 編輯

雖然很難推~可是我覺得這個練腹肌滿快的!
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發表於 2009-12-21 11:31 PM|顯示全部樓層
ㄜ~站著玩滾輪~
好樣的~推一把

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F9220006 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-12 01:24 AM|顯示全部樓層
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基本動作
不過我都可以10-20下了
還是沒腹肌XD
應該是脂肪過多XD

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  小學生(200/1000)

請勿用過於裸露的頭像(屢勸不聽將會禁權)

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發表於 2010-1-12 10:31 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
站立用滾輪 真厲害

我都是用跪姿的

感謝分享
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發表於 2010-1-12 11:16 AM|顯示全部樓層
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恩恩要有點實力才做的到




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sillyme1 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-12 02:31 PM|顯示全部樓層
這個做完應該肚子會抖抖抖吧?
可惜我伸直了應該肚子還是貼在地上~XD

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發表於 2010-1-12 03:10 PM|顯示全部樓層
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看起來酸爆了  很想買一個來戀
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2010-1-12 05:09 PM|顯示全部樓層
感覺滿強的這是要有一定的實力才行

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發表於 2010-1-12 11:21 PM|顯示全部樓層
真的很有難度
不過手輪效果超好的,真的不久就稍微出現線條了
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發表於 2010-1-13 01:04 AM|顯示全部樓層
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如果是站著全身的協調性要非常好 腰部要很有力喔 小弟我都是跪姿 練久才有機會站姿




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sspsdcps2008 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-14 10:25 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝大大無私分享
真的鍊的很漂亮

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sspsdcps2008 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-14 10:26 AM|顯示全部樓層
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感謝大大無私分享
真的鍊的很漂亮
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pkshiehfrank 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-14 05:29 PM|顯示全部樓層
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版大真猛阿=  =
威哥哥~
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she3 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-14 10:43 PM|顯示全部樓層
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哇!看圖就覺得很難耶=.=

我跪姿滾就很吃力了

大大真強0.0

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j52141314 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-17 12:40 PM|顯示全部樓層
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我作得起來....不過覺得很危險...就沒再試了




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