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[聊天]關於過勞,過勞死的極限![複製鏈接]

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發表於 2021-2-2 09:35 AM|顯示全部樓層
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妳的這個故事好長,我跟你說,段時間輪班不適過勞死的最主要原因,最主要是長時間工作,還有大夜班的身體狀況一班都比較差,半夜工作早上睡覺,完全沒曬太陽,再來沒有規律放鬆心情又沒有養成運動習慣,身體久了就黑了,你可以看看那些都沒放假休息又長時間工作(久坐性質),一個個臉色黯沉,為什麼常常看到司機暴斃,因為都是坐著沒什麼動,所以身體血液就慢慢地慢慢地塞住了,最好就是養成每天都要動半小時,慢跑也好騎腳踏車也行,不要讓身體心臟血管失去彈性,暴斃自然就比較少,至於天天運動還暴斃的,可能就是沒注意到天氣變化大,心臟瞬間受不了(想必這些人都是長時間在運動吧)...
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