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[問題]輪班傷身體嗎? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-4-24 08:07 AM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
輪班傷身體嗎?

請問輪三班制的一星期換一次早中晚8小時



二班制早、晚 12小時,每二個月、三個月換一次班別

這三種哪種最傷身?

30歲後若有遺傳性高血壓 適合輪嗎?

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  大學生(4000/12000)

願自身為烈火,燒盡世間的不公平。

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發表於 2020-7-28 02:47 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
白天正常情況下
不太會影響身體
只有心情

影響身體的
只有夜班(我不知道你說的晚班是不是夜班)
只要熬夜
身體循環就會亂掉
不管任何疾病
都會提早上身
就算是高血壓

高血壓方面是要調整心情
我老母就就高血壓
平常擔心東擔心西的
都要叫他放心別想太多
情緒一來高血壓也會發作

...
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發表於 2020-7-24 08:45 PM|只看該作者
如果有遺傳性高血壓就找一份定時的工作,不建議輪班!
輪班會令內分泌失調,可能引起血壓不穩!
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2020-7-23 08:35 PM|只看該作者
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應該會吧 輪過幾年班以為會習慣 沒想到每次上班還是全身不對勁
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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aa101322aa 該用戶已被刪除
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發表於 2020-7-22 08:06 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
輪班的是真的傷身體而且調時差很累




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發表於 2020-7-15 07:52 PM|只看該作者
公司制度對睡眠的誤解,不僅多數公司人事部門,甚至員工本身,經常以為一周輪一次夜班熬夜,身體應該沒有問題、還吃得消。殊不知,這才是問題所在。一個月內,每周一次夜班,對身體的傷害遠大於四個連續夜班,這種情形正如同員工每周出差國外工作一天、連續四周,傷害身體的嚴重性大於一個月內在國外出差工作四天。

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發表於 2020-7-15 03:15 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
鐵定傷身的
如果真的要輪班的話,一定要好好補身體
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發表於 2020-7-14 12:06 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
每個人體質不一樣,如果12小時對你來說太久,那或許8小時會好一點;如果你的生理時鐘需要很久的時間適應三班制,那或許12小時的兩班制更適合你,沒有一定的答案。
有遺傳性高血壓的人重點是要每年健康檢查、養成運動的習慣、健康飲食,如果身體健康了,那輪班就不會是最大因素。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2020-7-13 03:41 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
各種實例看來  輪班是非常傷身體的沒錯  每輪換一次 身體就要從新負荷一次  來習慣新的作息
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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aa75887588 該用戶已被刪除
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發表於 2020-7-12 12:32 AM|只看該作者
現在30多歲了 以前都是做輪班的工作 現在叫我輪班真的沒辦法了
想到以前輪班生活就覺得好累




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發表於 2020-7-10 02:55 PM|只看該作者
當然,作息不定時一定影響內分泌運作

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發表於 2020-7-9 02:59 AM|只看該作者
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最主要還是平常要多運動 比較能夠去承受
輪班這些職務

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發表於 2020-7-8 11:26 AM|只看該作者
輪班OK,但作息一定要固定,睡眠時間穩定就可以。
搭配適當的運動問題不大。
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發表於 2020-7-8 01:32 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
以一般人類天生的作息來說應該就是在所謂正常的時間休息才是對身體最好的
但如果非得要輪班,其實還是以固定性的輪班會比較好
如果說幾天大夜,幾天小夜,這樣身體很難去判斷什麼時候該休息
生理時鐘很難調整,久了自然對身體不好
雖然輪班都並非是健康,但至少能固定時間讓身體自然去調整吧

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發表於 2020-7-5 02:19 PM|只看該作者
傷害:
一星期換一次早中晚8小時 >
二班制早、晚 12小時每二個月 >
二班制早、晚 12小時每3個月





所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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