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[聊天]大家都睡多久呢???  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-1-15 07:30 AM|只看該作者|正序瀏覽
我個人在休息的時候,如果沒有用鬧鐘多半都會睡很晚很晚- -
有沒有人像我一樣~一定要有鬧鐘才能醒來呢??
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發表於 2019-3-22 07:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
至少要8個小時才夠....否則整天會沒有精神!
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發表於 2019-3-22 07:38 PM|只看該作者
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每天都睡不夠呢
覺得時間都不構,又覺得睡覺浪費時間
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發表於 2019-3-22 07:35 PM|只看該作者
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平時要上班大概只睡6個小時
假日會睡到10個小時

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發表於 2019-3-22 07:29 PM|只看該作者
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大約就睡個6~7個小時了
或許是習慣了, 每天很早就起床




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發表於 2019-3-22 07:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
想睡八小時,可惜只有四小時
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發表於 2019-3-22 07:24 PM|只看該作者
坐息正常才是根本

不管你今天是晚上12點睡 7點起床
或是10點睡 5點起床

你就是要讓你睡覺時間固定 然後睡眠充足
這樣身體就不會有什麼大問題了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-3-22 07:16 PM|只看該作者
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發表於 2019-3-22 07:14 PM|只看該作者
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上大學通勤5點多就要起來了
我每天都12點才睡
好累~~~~~!!
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發表於 2019-3-22 07:12 PM|只看該作者
一天不滿6個小時  感覺天天在修仙





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發表於 2019-3-22 06:58 PM|只看該作者
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最晚睡8小時

不會超過因為睡太久也不好

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發表於 2019-3-22 05:53 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
10個小時以內

睡太久好像很累

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發表於 2019-3-22 05:23 PM|只看該作者
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一般都是6  7個小時左右
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發表於 2019-3-22 05:13 PM|只看該作者
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我自己是不能睡太久ㄟ
但是一天至少要睡6小時
正確的時間點睡也可以幫助提升睡眠品質

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發表於 2019-3-22 05:10 PM|只看該作者
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