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[轉載]健身心理學:6種不同的健身動機! 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-11-28 03:34 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 caesar2014 於 2014-12-4 01:24 PM 編輯



有關於動機、激勵別人的內容,通常都非常有趣的,因為針對「人」,而不是針對「事」,每個人都有自己不同的決心和鼓勵方法,吸引自己的動機也有所不同,以下是常見的6種性格,和6種的激勵動機。


1 成就型

這類型的人注重成就感,內在的成就感有兩個部分,自我肯定和讓別人認可。

維持自我肯定的成就感,建議每天洗澡時花一點時間來欣賞自己身體或多自拍自己,激勵自己邁向未來的成功!

創造來自他人的認可,這類型的人很適合鼓勵周邊的朋友一起來運動健身,幫助朋友家人有健康的身體,對你來說是很有成就感的!



2 成長型
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頭香
發表於 2014-11-29 08:35 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝謝大大的分享,不管是哪一型都要持之以恆

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發表於 2014-11-30 09:07 AM|只看該作者
我應該是屬於成就的類型,畢竟看鏡子中看著肌肉一天天成長會有種爽快感

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發表於 2014-11-30 11:00 AM|只看該作者
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95540927 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-1 02:45 PM|只看該作者
感謝大大的分享,我算是屬於獎勵型的 XD

感覺好老人 哈哈




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發表於 2014-12-4 12:32 PM|只看該作者
謝謝大大的分享
看來我應該是屬於成長型的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-12-4 06:35 PM|只看該作者

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發表於 2015-1-5 05:23 PM|只看該作者
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害怕型的理由有點怪阿
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發表於 2015-1-5 07:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感覺中了3個
練到後來都快忘了當初為什麼要練了

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發表於 2016-6-13 08:20 PM|只看該作者
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想維持良好的生活習慣,設定目標上以一個大方向為主,像是要減少體重或提高心肺功能等,而不是訂一星期至少運動3天這種細節的目標。




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