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標題: 當你熬夜時身體會有什麼反應？ [打印本頁]

作者: fjrgk 時間: 2022-1-29 01:03 AM 標題: 當你熬夜時身體會有什麼反應？

當你熬夜時身體會有什麼反應？
如果是我的話長期下來玩手機
眼睛會開始疲勞，肌肉痠痛，膀胱不適
熬夜對你們來說會有什麼反應可在下方留言區留言呦～

作者: 銀鍠朱武 時間: 2022-1-29 01:44 AM

熬夜會損傷大腦，並降低短期記憶力，會影響學習效率，並讓人變得容易健忘，同時提升罹患阿茲海默症的風險。熬夜讓人易失去專注及判斷力，時常分心；而且如果是在需要開車的情況下，可能因疲勞產生幻覺，造成開車視線不良，進而影響行車安全。熬夜或睡眠不足，會降低神經傳導的敏感度，所以對事物刺激會變得遲鈍。

作者: whete 時間: 2022-1-29 09:22 AM

我覺得我一直熬夜的時候就是眼睛很酸而已

不過實在是太常熬夜了

七騎士2實在太好玩了一玩就天亮

作者: lilacoste 時間: 2022-1-29 09:34 AM

熬夜很慘的
全身都不對勁
所以還是正常一點的好

作者: jmf362 時間: 2022-1-29 10:55 AM

應該是頭昏眼花全身都不舒服吧.........

作者: kzh314 時間: 2022-1-29 11:18 AM

會有種倦怠感
想睡卻睡不著...

作者: pchome049 時間: 2022-1-29 11:49 AM

頭痛~嘴巴破洞~眼窩痠痛

作者: fjrgk 時間: 2022-1-29 01:01 PM

kzh314 發表於 2022-1-29 11:18 AM
會有種倦怠感
想睡卻睡不著...

這可能是因為長期熬夜導致腎上腺素分泌
所以你的身體會嗨起來
心裡卻說快停止

作者: addkaki1 時間: 2022-1-29 01:10 PM

我也不知道，因爲我都常年熬夜，可能習以爲常了

作者: berovictor 時間: 2022-1-29 01:26 PM

只想躺在床上睡覺
好好的補眠睡飽就好了

作者: sun804019 時間: 2022-1-29 01:38 PM

熬夜對身體影響很大
還是正常休息比較好

作者: b2006771 時間: 2022-1-29 01:45 PM

心髒不舒服眼睛很酸頭也很痛還是不能熬夜

作者: 2015GS 時間: 2022-1-29 01:52 PM

頭昏眼花全身都不舒服..注意力沒班法集中

作者: chris6501 時間: 2022-1-29 01:57 PM

一直睡不飽啊
疲勞感消除不掉
要花好久時間回復

作者: shehepe 時間: 2022-1-29 02:07 PM

渾身無力，處於一種感覺很精神卻又恍惚的感覺。
很不舒服。

作者: bobo0976 時間: 2022-1-29 02:18 PM

經常熬夜
習慣了
所以日夜顛倒
乾坤挪移
已是正常!

作者: king515151 時間: 2022-1-29 02:29 PM

我是肌肉痠痛的很嚴重

作者: lily873002 時間: 2022-1-29 02:43 PM

注意力不集中，嘴巴破掉想睡覺

作者: querty 時間: 2022-1-29 02:47 PM

熬夜會有那麼多問題啊??? 那夜班醫生護士不就哭哭了?????

作者: crd1871 時間: 2022-1-29 02:56 PM

恩,只要熬夜的話,通常會疲倦想睡覺,到時候還沒辦法正常工作說.............

作者: i012010 時間: 2022-1-29 03:28 PM

熬夜整個腦袋不用想事情，全身無力。要花好幾天回復。

作者: smahcg 時間: 2022-1-29 03:59 PM

就是會抗議啊
整個很累很累

作者: cosa2025 時間: 2022-1-29 04:09 PM

熬夜時感覺很爽
但是隔天感覺很廢

作者: pubppre 時間: 2022-1-29 04:34 PM

熬夜作息不正常
對身體都是一種傷害

作者: commky 時間: 2022-1-29 04:38 PM

已經長期熬夜了
所以早上都會沒精神恍神

作者: s9824213 時間: 2022-1-29 04:56 PM

應該每個人都不太一樣
通常是渾身痠痛
頭暈目眩吧

作者: naposin123 時間: 2022-1-29 05:40 PM

我最怕熬夜
熬夜一天全身就像火車撞到一樣酸痛

作者: jpsp1112 時間: 2022-1-29 06:11 PM

感覺熬夜最累的是眼睛
所以如果避免不了
最好每個小時讓眼睛休息個十分鐘

作者: muta66 時間: 2022-1-29 06:35 PM

熬夜太多天,我白天的時候會有點暈暈的

作者: 貓耳蘿莉 時間: 2022-1-29 06:41 PM

我太久沒睡會反胃會想吐通常睡起來還會想睡太累睡覺的話

作者: j_20307 時間: 2022-1-29 06:43 PM

感覺器官會抗議然後腰就會不舒服

作者: 嘟嘟貓的日記 時間: 2022-1-29 06:56 PM

基本上分精神累還是肉體累

其實不管如何都是需要睡眠來回復它最好

作者: qazqaz90202 時間: 2022-1-29 07:31 PM

最直接反應就是疲勞吧
早上起床超痛苦
白天上班超痛苦

作者: bsaabrs919 時間: 2022-1-29 07:55 PM

睡不飽、黑眼圈，身體超級疲倦.......總之就是不好就對了

作者: winewhite 時間: 2022-1-29 07:56 PM

眼睛乾，噁心想吐，走路走不穩

作者: bcdfgkuop156 時間: 2022-1-29 08:47 PM

頭暈目眩巴然後精神整天都超級差所以還是盡量別熬夜

作者: 許阿顥 時間: 2022-1-29 09:13 PM

就整個頭昏昏沉沉的身體怪怪的精神也會不好..

作者: tuexdotuexdo 時間: 2022-1-29 09:31 PM

真的會覺得特別類的阿

作者: lynn0307 時間: 2022-1-29 09:36 PM

當然是想睡阿= =~ 而且會黑眼圈長期習慣晚睡了 ~ 體力方面也比較差

作者: satalin 時間: 2022-1-29 09:46 PM

就是累爆~無力感~
還會頭昏~
還是睡飽點好~

作者: ch0935 時間: 2022-1-29 09:50 PM

精神很差
吃東西容易變少

作者: freeze.rain 時間: 2022-1-29 10:03 PM

眼睛酸澀
肌肉無力
發炎發熱
很想睡覺

作者: 王偉忠 時間: 2022-1-29 10:05 PM

覺得補眠補好久都好累，還有皮膚會變差

作者: JoKer23 時間: 2022-1-29 10:15 PM

已經到了不能熬夜的年紀
年輕時常熬夜
隔天大多頭昏眼花注意力不集中

作者: liujoung 時間: 2022-1-29 10:17 PM

注意力不集中,記憶力衰退,如果職業是開車會很危險.

作者: qd2262 時間: 2022-1-29 10:40 PM

熬夜隔天上班都會不正常,感覺人生黑暗

作者: daniellin0915 時間: 2022-1-29 11:07 PM

明後天就會覺得非常疲倦

作者: change0719 時間: 2022-1-29 11:10 PM

頭會陣痛
感覺腦壓眼壓特別的高

作者: LOUDFUZE 時間: 2022-1-29 11:11 PM

通常就覺得一直很疲累，眼睛也是很乾澀

作者: HH117 時間: 2022-1-29 11:26 PM

反應遲鈍，身體疲憊感異常嚴重，困倦感嚴重

作者: needfood 時間: 2022-1-29 11:36 PM

簡單講就是累一個字，包含眼睛，包含精神，包含體能
可是偏偏晚上如果不夠累，就會不想睡覺(-_-)zzz

作者: jasonli810418 時間: 2022-1-29 11:54 PM

會臉超油然後整個很呆滯

作者: steven1818 時間: 2022-1-29 11:57 PM

熬夜後身體會很累不想動

作者: a25853478 時間: 2022-1-30 12:09 AM

隔天睡覺會一次把沒睡的睡回來..

作者: lin71_2000 時間: 2022-1-30 12:11 AM

沒什麼特別的反應耶大多就是隔天比較沒精神而已

作者: thvs85001 時間: 2022-1-30 12:23 AM

我感覺我記憶力有降低思考能力有差一點

作者: playn99 時間: 2022-1-30 12:49 AM

主要是精神會很差
然後眼睛特別容易疲勞

作者: deliciousmouse 時間: 2022-1-30 01:17 AM

最近越來越不能熬夜了，時間到眼皮就超重，很難繼續專心下去，划手機也沒那個動力...真的老人化了。

作者: bkk1230 時間: 2022-1-30 02:05 AM

頭暈暈阿然後隔天就超愛睏

作者: leader730403 時間: 2022-1-30 02:20 AM

早上很難爬起來，白天工作會很容易累，中午稍微休息會好點，但還是支撐不會太久，眼睛會很酸

作者: chou9963 時間: 2022-1-30 02:24 AM

對於長期熬夜的我來說....真的很習慣了
一天睡5-6小而已的人經過..

作者: maze833 時間: 2022-1-30 04:55 AM

可能就是會昏昏欲睡
高中時期最嚴重

作者: m1962 時間: 2022-1-30 07:40 AM

熬夜只有工作完手機那就太不合算了

作者: lowkai 時間: 2022-1-30 12:04 PM

會精神不集中,大腦恍惚無法思考

作者: 唐紫郁 時間: 2022-1-30 12:21 PM

容易打瞌睡

玩遊戲容易想睡

作者: ceo1234510 時間: 2022-1-30 12:52 PM

隔天會很累,根本沒有精神做事情,整個就很無力

作者: j_20307 時間: 2022-1-30 01:03 PM

隔天甚至影響好幾天的專注力，真的還是不要熬夜

作者: kinpplin 時間: 2022-1-30 07:16 PM

就身體整天都不太對勁

作者: wilson185 時間: 2022-1-30 09:13 PM

會狂打哈欠想睡覺，精神也不好

作者: sun520n 時間: 2022-1-30 09:40 PM

以前學生時代熬夜頂多補個眠就可以了
不過現在如果熬夜
接下來肝火一定會很旺盛
緊接而來的就是疲勞
感覺就是要狂睡才補得回來

作者: moodgary 時間: 2022-1-30 11:38 PM

熬夜基本上就是睡眠不足，這時候很容易出現很多不好的症狀，注意力不集中，精神狀況不佳，我自己最明顯的是會容易流鼻水，因為我過敏體質，睡眠不足就會免疫力下降。

作者: ike1014 時間: 2022-1-31 12:14 AM

富貴手，長水泡頭痛聲音變低沉

作者: Bugneoicer 時間: 2022-1-31 12:19 AM

雖然熬夜壞處很多
但常常因為很晚才下班
不熬夜想做的事就會越積越多orz

作者: wjhtp 時間: 2022-1-31 12:23 AM

熬夜第二天精神就不太好，
覺得很疲憊，
覺得睡再多都不夠，
還是早點睡吧。

作者: yesjojo1314 時間: 2022-1-31 12:26 AM

身體會有不適感，而且隔天會特別的累，所以沒事還是不要熬夜比較好

作者: chuanpowang 時間: 2022-1-31 09:20 AM

熬夜傷身，免疫力下降，各種疾病都熬夜來的

作者: Coldbreeze11 時間: 2022-1-31 09:43 AM

過了40歲之後隔天的疲倦感會更明顯

作者: sisisealand 時間: 2022-2-1 07:23 PM

沒辦法熬夜睡眠不好平衡感就很差而且脾氣會很暴躁

作者: i012010 時間: 2022-2-1 10:06 PM

我是記憶力下降，全身無力，思考非常負面，嚴重會意怒。
之前被前任搞每天都是不能睡覺，所以能了解。

作者: head886 時間: 2022-2-1 10:21 PM

恍神跟一閉眼就睡著的感覺,太傷身了

作者: jj5421 時間: 2022-2-1 10:44 PM

以前年紀輕時不管熬夜加班工作或打電動，隔天都還是一尾活龍。但現在年紀大了，只要一熬夜，除了全身酸痛和極度疲憊感之外，還會失眠（明明很累卻睡不著）和想吐，真的很不舒服

作者: luobas 時間: 2022-2-1 10:51 PM

最明顯是腦袋專注力下降，眼睛眼壓高

作者: jackson6268 時間: 2022-2-1 10:53 PM

會心神不濟...
猛打呵欠...應該是年紀有了..

作者: 杯墊 時間: 2022-2-1 11:00 PM

超累過好幾天都很累睡覺也補不回來

作者: addkaki1 時間: 2022-2-1 11:03 PM

不要熬夜比較好，大家要照顧自己的身體

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2022-2-1 11:05 PM

除了累還是累
到一個程度就會直接上床睡覺了

作者: andystand 時間: 2022-2-1 11:07 PM

鬚長得比正常快，應是熬夜刺激到荷爾蒙

作者: 踏屍 時間: 2022-2-1 11:12 PM

太累會想拉肚子
整個人很不舒服

作者: a125468170 時間: 2022-2-2 12:47 AM

第二天不會沒精神，但是隔天會睡的比較多

作者: 貝殼海 時間: 2022-2-2 01:21 AM

沒睡飽覺得注意力很難集中，做什麼事都沒勁很不想動。

作者: leotaipei2007 時間: 2022-2-2 01:22 AM

熬夜是當然是會覺得很累肯定是如此

作者: zxc23579 時間: 2022-2-2 12:38 PM

會有想睡覺的反應

作者: yangtsur 時間: 2022-2-2 01:34 PM

無力
恍神
敖太久會直接睡著

作者: w565656a 時間: 2022-2-2 02:20 PM

頭昏眼花~開啟寫紅眼狀態

痘痘一直冒

作者: poilk88552 時間: 2022-2-2 05:47 PM

眼睛會痠痛不舒服
白天容易倦怠想睡覺

作者: thank621621 時間: 2022-2-2 07:07 PM

眼睛會很想閉起來，然後就是懶懶的

作者: sk176611 時間: 2022-2-3 03:10 AM

眼睛痠，頭暈無力感，還有會很沒精神

作者: yainn12341234 時間: 2022-2-3 04:32 AM

基本上就是注意力難以集中,身體疲勞累積,肌肉量會減少,壞處很多

作者: j_20307 時間: 2022-2-3 07:23 AM

現在盡可能都在１２點前睡教比較好

作者: yang5210 時間: 2022-2-3 07:27 AM

熬夜太久~~
其實肝
會感覺要爆炸般

還是要適時的睡眠啦

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