伊莉討論區
標題:
健走算是一種運動嗎
[打印本頁]
作者:
1537454685
時間:
2016-8-4 03:41 PM
標題:
健走算是一種運動嗎
看到有人提到skechers健走活動,想到這個問題
一般都認為健走=走路, 是個很平常的"行為"
跟運動好像沒什麼關係?!
大家有什麼看法嗎
如果有辦健走活動,會想參加嗎?
作者:
gaga64614
時間:
2016-8-5 12:47 AM
其實最健康的運動,不是慢跑,也不是游泳,
是健走
如果健走=走路,那慢跑也一樣等於是走路了
作者:
fzr992001
時間:
2016-8-5 07:46 AM
走路也算運動
但是要走快一點,不能散步慢慢走
健走在奧運是正式的比賽項目
練過健走的人真的可以走到比跑快
作者:
jjyhuang
時間:
2016-8-5 05:51 PM
我覺得健走算是一種運動,也對健康有幫助
以前看文章有寫到
如果像skechers有辦這樣的活動,我覺得可以考慮考慮
親自體驗健走的感覺還比較清楚
作者:
freemountain
時間:
2016-8-6 03:06 PM
如果沒有膝蓋的問題, 走路確實簡易易行
作者:
康康康哥
時間:
2016-8-8 11:59 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
nhk12444
時間:
2016-8-9 02:48 AM
在床上滾來滾去也是運動啊!有動就是運動,只是對鍛鍊和瘦身有多少效率的差別。
選擇適合自己的年齡和體能的運動才是正確的。
作者:
wuchhs
時間:
2016-8-10 08:48 AM
當然是運動呀,總比坐著躺著強吧
作者:
dunkylu
時間:
2016-8-13 12:22 AM
只要身體有在動
就能算是種運動
作者:
hoolai
時間:
2016-8-13 02:41 PM
可以吧!
畢竟走的快一點也是很累
但記得健走的是有比賽規則的
歡迎光臨 伊莉討論區 (http://www08.eyny.com/)
Powered by Discuz!