找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片尊貴會員無限看帖不用回覆安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
mega波多野結cosplayfc2中文中字自慰
the oathまろんまssis弥赛亚骑如此剧烈女警虛擬光碟

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]怪異與少女與神隱

[繁]神明渴求著遊戲。

[繁]我的英雄學院 第

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]怪獸八號05-

[繁]轉生貴族憑鑑定技
健康資訊
查看: 457|回復: 5
打印上一主題下一主題

[問題]運動完酸痛求解[複製鏈接]

帖子
9
積分
12 點
潛水值
260 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2023-5-9 09:48 AM|只看該作者|倒序瀏覽
為了減肥前陣子突然強力運動,
運動完突然放鬆才發現大腿手臂都非常痠痛,
以為是太久沒運動,身體不習慣,
有先去給人家按摩放鬆過,當下有比較好但隔天又開始痛qq
不知道有沒有人有過這樣的經驗?休息幾天會好嗎~

分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
79
積分
99 點
潛水值
1620 米
頭香
發表於 2023-5-9 11:06 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
你運動前後有拉筋嗎?
感覺是肌肉沒有好好伸展的關係
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
10
積分
15 點
潛水值
560 米
3
發表於 2023-5-9 01:21 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
有類似經驗 就是運動後肌肉太緊繃了~
給治療師弄完就會好了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
9
積分
12 點
潛水值
260 米
4
發表於 2023-5-10 11:48 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
今天酸痛到真的快受不了!想問高雄苓雅這邊有比較推的物理治療嗎?還是有能快速舒緩痠痛的辦法
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
9
積分
12 點
潛水值
260 米
5
發表於 2023-5-10 11:50 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
愛狗D茜茜 發表於 2023-5-9 11:06 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你運動前後有拉筋嗎?
感覺是肌肉沒有好好伸展的關係

有~運動前都有拉筋
不知道是不是運動強度真的太大...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

帖子
17
積分
19 點
潛水值
390 米
6
發表於 2023-5-10 01:59 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
建議還是盡早治療不要拖,我之前有在四維四路那邊的世豪禮立治療過,會用滾筒來按摩酸痛部位,治療師也有教我一些簡單的拉伸方式可以在家裡自己做,我覺得蠻有效的
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部