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標題:
《新番連動活動》流汗吧!健身少女 第02話
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作者:
damask
時間:
2019-7-14 10:40 AM
標題:
《新番連動活動》流汗吧!健身少女 第02話
本帖最後由 damask 於 2019-7-21 12:25 AM 編輯
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對於
朱美這句話還蠻贊同的
真的要練出肌肉是需要不斷的反覆一定強度以上的重量訓練
所以在影片中可以看到重訓都是用組計算,然後依照個人的肌耐力去做加強
坊間一些啥三分鐘運動如果說能減肥,或許吧(?)
畢竟有運動就是有消耗額外的熱量,只是多或少而已
但是想要隨便就練出一身肌肉,還是去洗洗睡吧
另外,這次的活動其實歐噴很掙扎 XD
因為這幾天過的太現充(?)
所以真的沒啥空看新番
能評分上週的活動已經算很了不起了 (挺胸)
所以本來想說這週的活動就就放掉吧
只是今天在評分看到這部第一話的參與人數竟然有破百
看來妹子的呻吟聲是很棒的看點(?)
所以剛剛去看完第二話來出題
至於Dr. Stone就真的沒第二話了(應該就直接跳第三話了?)
其實歐噴對炎炎消防隊也蠻喜歡的
但是就是真的沒時間,所以連第一話的活動都沒有 Orz
以下題目:
1、教練說其他健身房能短時間減重的原因是?
A、極端的限制飲食
B、超負荷的運動
C、吃減肥藥
D、抽脂
2、朱美說要避免肌肉練的太肥大,重訓可以做什麼改變?
A、增加重量減少次數
B、減少重量增加次數
C、減少重量減少次數
D、增加重量增加次數
3、朱美說運動後多久時間以內補充蛋白質可以幫助肌肉生長?
A、15分鐘
B、30分鐘
C、45分鐘
D、60分鐘
4、
響在游泳池與
朱美做暖身操時發生了什麼事?
A、腳抽筋
B、腰閃到
C、泳裝破了
D、腳滑掉到泳池裡
活動規則:
1、回覆有格式,未依照格式的一律不給分
2、每人只限定參加一次
3、一題2.5分,全對10分,小數點評分方式是
無條件捨去法
4、其他未規定事項依本版版規為主,參加活動請先詳閱並瞭解版規
5、活動截止時間
07/20 24:00
回覆格式:
會員ID:
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2、
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4、
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
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作者:
damask
時間:
2019-7-14 10:42 AM
會員ID:damask
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3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
leeminshiou
時間:
2019-7-14 10:45 AM
會員ID:leeminshiou
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個人感想:
響還沒發覺到他的體重降不下來問題不在運動阿!!
誰能告訴他這個事實阿~哈哈
最後響竟然意外的很有拳擊手的天賦!?
作者:
chli1234
時間:
2019-7-14 11:30 AM
會員ID:chli1234
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)這集觀念非常正確,版上也有另外一篇文詳細探討就不多說了!不過版主看來真的很現充啊可惡
作者:
st8023220
時間:
2019-7-14 11:33 AM
會員ID:st8023220
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
xxqoo
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2019-7-14 12:33 PM
會員ID:xxqoo
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
xcxz21332
時間:
2019-7-14 01:32 PM
會員ID:xcxz21332
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作者:
moneylcy
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2019-7-14 02:08 PM
會員ID:moneylcy
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個人感想:為什麼泳池可以看到那麼多鍛鍊的人,
夏天去泳池只看到可以免費進場的老人,
和來學游泳的屁孩。
作者:
open7791918132
時間:
2019-7-14 03:36 PM
會員ID:open7791918132
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)這部影片真的是寓教於樂啊!!!透過一般高中生的健身生活來學習相關知識,同為有在健身的人有些走過的模式實在十分有感,加上女角顏藝的表現及教練的自我陶醉及被放置(教練被放置是哪招啊!!
),這些種種為健身這項運動帶來樂趣啊!!
作者:
vupm4gp6cj84
時間:
2019-7-14 03:57 PM
會員ID:vupm4gp6cj84
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個人感想:硬核健身科普真香,現實市民游泳池裡只有阿桑和屁孩
作者:
vito91109
時間:
2019-7-14 04:03 PM
會員ID:vito91109
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)這部真的好看,各種福利跟學到的知識都很實用,尤其是動態熱身那部分,查了一下網路還真是如此這般。
作者:
n925130
時間:
2019-7-14 04:24 PM
會員ID:n925130
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
tt84828
時間:
2019-7-14 04:35 PM
會員ID:tt84828
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個人感想:跟第一集一樣搞笑與傳遞健身相關知識,另外OP真的太洗腦了
作者:
313207
時間:
2019-7-14 04:47 PM
會員ID:313207
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個人感想:朱美的泳裝樣超正 害羞的樣子也讚讚~
作者:
x0837006
時間:
2019-7-14 05:18 PM
會員ID:x0837006
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
亡靈鬥士
時間:
2019-7-14 05:30 PM
會員ID:亡靈鬥士
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個人感想:在這集又增加了一些健身的知識 感覺還不錯
不過吃的東西感覺又把體重也搞回來XD
作者:
edon0605
時間:
2019-7-14 07:16 PM
會員ID:edon0605
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個人感想:沒想到這部這麼好看,講了很多有用的知識,看著我那顆鮪魚肚,就開始邊看邊運動吧
作者:
Jenny821027
時間:
2019-7-14 09:26 PM
會員ID:Jenny821027
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作者:
亞玄狐
時間:
2019-7-14 10:07 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
mickily
時間:
2019-7-14 10:14 PM
會員ID:mickily
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個人感想:雖然之前有去過健身房 不過 這個動畫真的還蠻專業的@@
作者:
alexwcy
時間:
2019-7-14 10:34 PM
會員ID:alexwcy
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
ffbli222
時間:
2019-7-14 10:49 PM
本帖最後由 ffbli222 於 2019-7-14 10:49 PM 編輯
會員ID:ffbli222
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
朱美的身材真好,每次講解動作就顯的很色氣
響的食慾真好,在動畫看不出有很胖,只能用豐滿來形容,不過泳裝破了XD
下集目標世界拳王?!
作者:
晓之亨
時間:
2019-7-14 10:52 PM
會員ID:曉之亨
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
carock
時間:
2019-7-14 11:09 PM
會員ID:carock
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個人感想:泳裝破掉那個實在是有點驚人!在練下去會不會變成金剛芭比
作者:
Tanumwop9703
時間:
2019-7-14 11:26 PM
會員ID:Tanumwop9703
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個人感想:樓主的情況恰好跟我相反,前幾天才剛擺脫水深火熱的日子
獲得了短暫的自由~ 可以好好補番追劇
那時每天只能看一集動畫,真是折騰~
心得的部分,我發的那篇心得就全包含了,在想要不要乾脆就包這部所有的新番心得...
不過,健身為重,好不容易自由了,當然要好好練肌肉啊!
如果樓主有時間的話,不妨分享一下健身知識吧~ 就在我發的那篇心得
本身不是專業的,很多有所缺漏,同是健身同好,交流一下也不錯~
當然,以您為主。
(畢竟我懂那水深火熱的日子...哀)
下篇再見~~
作者:
an5254
時間:
2019-7-14 11:32 PM
會員ID:an5254
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作者:
smijen
時間:
2019-7-15 12:05 AM
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
billy771115
時間:
2019-7-15 12:27 AM
會員ID:billy771115
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
雖然這是一部女子健身番,不過我絕對不會為了看妹子然後跑去健身房...
作者:
s123400666
時間:
2019-7-15 11:39 AM
會員ID:S123400666
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
timchiu1
時間:
2019-7-15 01:11 PM
會員ID:timchiu1
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)這動畫有逐漸吸引我的趨勢XD 最後哪一拳根本是光頭等級的吧 打拳擊對手根本受不了一拳 頭都飛了
作者:
妖爾特
時間:
2019-7-15 02:41 PM
會員ID:妖爾特
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個人感想:看到響在游泳池那裡因為做運動而弄破泳衣那部份真的很好笑,尤其2她當時的表情真是太精彩了。不過這集我最喜歡的還是後半段,因為我喜歡彩也香嘛~(羞),而且看她做腹肌訓練很養眼,超羨慕她有腹肌
作者:
laker7634
時間:
2019-7-15 03:57 PM
會員ID:laker7634
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
xxx312xx
時間:
2019-7-15 04:12 PM
會員ID:xxx312xx
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個人感想:
我真的覺得這部的副標肯定是美食番(正色)
裡頭畫得食物真的都看起來特別好吃啊!!!
不過這集真的讓我有點驚訝到,我第一次知道暖身有分動態跟靜態,
甚至把靜態伸展當暖身操會造成身體傷害這點也是第一次知道……
看起來像是常識,因為配著彈幕看的時候大家似乎都是認同的,
可是在學校的體育課時,暖身操卻都是靜態伸展,
我忽然覺得我們學校學生都沒什麼發生受傷事件真的很厲害(#
另一個讓我驚訝的點是,我一直以為健身運動都是需要動的,
沒想到最後一個動作居然不需要動,只是需要撐十秒,
這真的讓我很驚訝,甚至讓我也想嘗試看看這樣會不會很累之類的,
看來這部動畫有達到宣傳健身的效果呢(#
作者:
bhnknu
時間:
2019-7-15 07:22 PM
會員ID:bhnknu
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
意外的好看…我不是指妹子,是指裏面講的到運動知識,絕對不是在講妹子…
作者:
shift5810
時間:
2019-7-15 07:41 PM
會員ID:shift5810
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個人感想:這一部就是要聽他們的呻吟聲阿~~阿嘶~額外也會教一些基本的健身知識!!
作者:
89109
時間:
2019-7-15 08:11 PM
會員ID:89109
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個人感想:看完這集才知道原來運動前要做的是動態拉筋 最後響瞬間變幕之內一步 XD 打飛沙袋 好好笑
作者:
d83ru8xu3
時間:
2019-7-15 11:01 PM
會員ID:d83ru8xu3
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個人感想:最根本的還沒發現 XD 最後的想起第一神拳~不過應是左腳向前踏步 不太好施力
作者:
hannsg23
時間:
2019-7-16 12:26 AM
會員ID:hannsg23
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個人感想:這一集提供很多正確的資訊,實在是大大的有用處
作者:
yuiyyuiuu
時間:
2019-7-16 07:06 AM
會員ID:yuiyyuiuu
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
看到那個圖....說兩人都是80KG的
屁啦 那樣最好只有80 應該是100吧
老想到林書豪跟連勝文的比對圖XD
超好的案例~~
背部下啦...看到忽然覺得好笑
那台機器 公司的健身房也有
然後有個剛進公司第一天的菜鳥
常識用最重的
但是可能因為沒有保養
拉下來第一下 繩子就爽快的斷了
廣告後的那一段...那個是阿諾嗎?XD
倒數第二個運動那個...我覺得超難的啊~~
一次都坐不了啊QQ
作者:
AACC0932076156
時間:
2019-7-16 07:19 AM
本帖最後由 AACC0932076156 於 2019-7-16 07:22 AM 編輯
會員ID:AACC0932076156
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個人感想:大大你好感謝你的積分活動沒有特別什麼感想還是大大的積分活動
作者:
a12332
時間:
2019-7-16 10:18 AM
會員ID:a12332
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個人感想:真是實用番呢~真恐怖,但最後那一拳就太扯啦~~~
作者:
TMPCA
時間:
2019-7-16 10:22 AM
會員ID:TMPCA
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作者:
cheng3710180
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2019-7-16 11:27 AM
會員ID:cheng3710180
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個人感想:
作者:
saviourgundam
時間:
2019-7-16 11:43 AM
會員ID:saviourgundam
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個人感想:每次看到教練都把衣服撐破,他到底有幾件一樣的衣服可以換啊?(笑
作者:
pesd111015
時間:
2019-7-16 11:49 AM
會員ID:pesd111015
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個人感想:謝謝版主提供加分活動 我還以為響打那下下去會超弱 結果是直接把鐵鍊打爆 完全想不到阿哈哈
作者:
judjuder
時間:
2019-7-16 12:36 PM
本帖最後由 judjuder 於 2019-7-16 12:39 PM 編輯
會員ID:judjuder
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4、C
個人感想:有些人因為天氣太熱了,所以都在家追番,像我只有等休假才能追一下.
作者:
艾緹娜
時間:
2019-7-16 03:35 PM
ID:艾緹娜
是否有看清楚活動規則:是
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個人感想:前面的健身科普真的很正確,想減肥還是運動最正確!
然後我覺得初心要做那個什麼"龍旗"的動作還是需要專門人士指導,不然脊椎可能.....
作者:
wizozc30629
時間:
2019-7-16 05:02 PM
會員ID:wizozc30629
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4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
還好乾看完就來填...不然大概一天後就忘了
作者:
np9196
時間:
2019-7-16 05:34 PM
會員ID:no9196
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
basarajenious
時間:
2019-7-16 07:03 PM
會員ID:basarajenious
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
Carsten蛋
時間:
2019-7-16 07:55 PM
會員ID:Carsten蛋
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
fkiipasdsp
時間:
2019-7-16 08:09 PM
會員ID:fkiipasdsp
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
冰輪丸
時間:
2019-7-16 08:16 PM
本帖最後由 冰輪丸 於 2019-7-16 08:17 PM 編輯
會員ID:冰輪丸
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2、B
3、B
4、C
個人感想:原來運動前熱身是不好的
實在是太神了 難不成她是在吃吃到飽 她的飲食金額我不敢想像呀 看樣子拳擊是個不錯的發展 賺取獎金(X)
作者:
zwxyzxxx0256
時間:
2019-7-16 08:58 PM
會員ID:zwxyzxxx0256
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答案:
1、A、極端的限制飲食
2、B、減少重量增加次數
3、B、30分鐘
4、C、泳裝破了
個人感想:這部作品的知識真的可以學起來,很多專業的地方,認真的跟著做一定可以練肌肉
作者:
a7800518
時間:
2019-7-17 12:04 AM
會員ID:a7800518
是否看過並瞭解版規:是
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1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
這集有些健身知識連我也不太清楚
例如:運動前的熱身,我以為只是要讓身體熱起來而已
沒想到做錯還有可能受傷,還有龍旗是李小龍愛用的訓練動作..之類的
沒想到看動畫還可以學到知識
作者:
紅茶fire
時間:
2019-7-17 12:51 AM
會員ID:紅茶fire
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答案:
1、A
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3、B
4、C
作者:
complmal
時間:
2019-7-17 09:54 AM
會員ID:complmal
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2、B
3、B
4、C
個人感想:沒想到熱身會傷害身體!?雖然我是覺得還是要熱身會比較不會傷害身體啦。
作者:
boscoko
時間:
2019-7-17 01:20 PM
會員ID:18884558
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1、A
2、A
3、B
4、C
個人感想:
作者:
a4556960
時間:
2019-7-17 02:59 PM
會員ID:a4556960
是否看過並瞭解版規:是
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1、A
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個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
a010101
時間:
2019-7-17 06:41 PM
會員ID:a010101
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A、極端的限制飲食
2、B、減少重量增加次數
3、B、30分鐘
4、C、泳裝破了
個人感想:運動前熱身對身體不好,這是說真的還是假的?
作者:
wujasonwu
時間:
2019-7-17 07:36 PM
會員ID:wujasonwu
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、C
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
freedom80001
時間:
2019-7-17 09:42 PM
會員ID:freedom80001
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
響去道館那裏試打沙包的情節真是太帥了...一拳打飛阿
作者:
belldandy523
時間:
2019-7-17 10:53 PM
會員ID:belldandy523
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答案:
1、a
2、b
3、b
4、c
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
不得不說,雖然剛開始是因為另一方面追這部番,但如今感覺受益良多...嘶...三觀被轉正了??
作者:
網路中人2
時間:
2019-7-17 10:56 PM
會員ID:網路中人2
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
作者:
vo1012
時間:
2019-7-18 08:47 AM
會員ID:vo1012
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
shitgg
時間:
2019-7-18 11:28 AM
會員ID:shitgg
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:看完之後腦子裡面全部是muscle musle的歌聲
作者:
碼以茶
時間:
2019-7-18 06:54 PM
會員ID:碼以茶
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答案:
1、B
2、B
3、B
4、A
作者:
a2006112
時間:
2019-7-18 07:59 PM
會員ID:a2006112
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
skywakeup
時間:
2019-7-19 12:58 AM
會員ID:skywakeup
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:現在日本在推廣宅男運動嗎? 重訓是個不錯的選擇,對長遠運動來說,就觀念來說,補充了很多基本知識,很棒的一部動畫。
作者:
cheekean2012
時間:
2019-7-19 12:55 PM
會員ID:cheekean2012
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
之前在校體育課的時候,老師又為我們講解過運動器材以及在訓練當時該注意的事項。看完動畫第一和第二級發現又有新的知識可以學習了。
作者:
tony155236
時間:
2019-7-19 03:14 PM
會員ID:tony155236
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:以為是泡麵番 結果意外的有趣 能繼續看下去~~
作者:
小梓喵喵
時間:
2019-7-19 03:22 PM
會員ID: 小梓喵喵
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
很好的一部分充滿著各種福利(X,咳咳教育意義
聲優陣容也很豪華。期待下一集了。
#PrayForKyouAni
作者:
qpyow465
時間:
2019-7-19 03:53 PM
會員ID:qpyow465
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:這個真的是可以多叫人去做運動呢 哈哈~
作者:
qqazwsx4044
時間:
2019-7-19 04:21 PM
會員ID:qqazwsx4044
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:這部看完後真的有種不能在家人都在身邊的情況下觀看 感覺會被覺得在看一些很母湯的東西哈哈哈 但是部充滿知識的一個番呢
作者:
yy159357
時間:
2019-7-19 05:47 PM
會員ID:yy159357
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:
作者:
andrewo77o
時間:
2019-7-19 08:23 PM
會員ID:andrewo77o
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答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
武喵亦翔
時間:
2019-7-19 09:41 PM
會員ID:武喵亦翔
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A、極端的限制飲食
2、B、減少重量增加次數
3、B、30分鐘
4、C、泳裝破了
個人感想:真是不錯的動畫,開始從微胖少女變成肌肉少女了,看看那鍛鍊出來額外體積的肌肉居然把泳裝都撐破了(咦?
作者:
s159_game
時間:
2019-7-20 07:00 AM
會員ID:S159_GAME
是否看過並瞭解版規:YES
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
murkcien
時間:
2019-7-20 08:54 AM
會員ID:murkcien
是否看過並瞭解版規:yes
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
b0504
時間:
2019-7-20 10:02 AM
會員ID:b0504
是否看過並瞭解版規:Yes
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
複製代碼
作者:
無名可用
時間:
2019-7-20 10:24 AM
會員ID:無名可用
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
wayne0135
時間:
2019-7-20 02:29 PM
會員ID:wayne0135
是否看過並瞭解版規:YES
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:其實剛好個人最近也才剛開始練重訓(一個月左右),對於動畫內容還蠻有不少可以互相驗證,唯一差的就是動畫有妹子呻吟,現實沒有阿...
作者:
chype450
時間:
2019-7-20 03:50 PM
會員ID:chype450
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
oeibei
時間:
2019-7-20 06:02 PM
會員ID:oeibei
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:OPED有夠毒
作者:
jenmne
時間:
2019-7-20 07:46 PM
會員ID:jenmne
是否看過並瞭解版規:是
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
真田源次郎幸村
時間:
2019-7-20 09:26 PM
會員ID:真田源次郎幸村
是否看過並瞭解版規:有
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
作者:
r0066
時間:
2019-7-20 11:56 PM
會員ID:r0066
是否看過並瞭解版規:有
答案:
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想:(可寫可不寫,有寫的有可能額外加分?)
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